美容护肤已成为如今女性每天的必修课。但是与其花费昂贵的费用去做保养，还不如从日常生活中寻找美肌的方法。盐不但是一种重要的调味品，而且在美容护肤方法还蕴藏着巨大的功效，现介绍如下，爱美女士可以选用。
食盐
食盐敷面去黑斑用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉，1~2分钟后用清水洗净即可。
食盐洗发去油腻盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用。可以选用用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3～5分钟后，清水洗净即可。建议每周2～3次。
盐水搽面洁肌肤洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心，加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环形按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次，有很好的清洁和去污效果。需要注意的是避开眼部周围的皮肤，切记敏感性皮肤慎用。
食盐敷面去痘痕以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意不要按摩正在生长的青春痘。
巧用食盐去下巴将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动；同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动；左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。
腋下抹盐除异味盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
护理背部青春痘入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。
盐水洗眼能明目遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。
粗盐搓脚除脚臭用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。
（文/朱本浩 副主任医师 山东平阴）
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