自从结婚后，生活比较规律，跟老公俩都吃胖了许多，所以决定要减肥，不然天气暖和起来也穿不上好看的衣服啊，刚好老公也想减掉他的啤酒肚，这回可好，咱来商议好一起减，谁都不许偷懒，而且互相监督，减肥成功后就开始要宝宝，(*^__^*) 嘿嘿……
我们的减肥秘密武器是两款非常简单的健康饮品，柠檬蜂蜜水喝醋泡姜，先来看看柠檬蜂蜜水的功效，选择它是有理由滴。
柠檬：含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
蜂蜜：它是减肥瘦身的圣品，有很好的杀菌效果和解毒效果，能够让体内多余的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，从而达到减肥瘦身的效果。只要坚持5天减10斤不是问题！
如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成柠檬蜂蜜水，就是一道完美的减肥美容组合。
如果有时间可以直接将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可饮用。
而像我这样早晨起来就跟战斗一样争分夺秒的人来说，俺就这样做：
1、柠檬洗净，去皮（不去皮也行，俺觉得有蜡所以必须去皮）切片，装入干净的容器，在上面淋上蜂蜜，让二者充分融合。
2、你想减肥吗？你还在为赘肉发愁吗？夏天都不好意思穿短袖吗？萍萍免费给你配方加她威信在文尾，你会找到自信！
3、放入冰箱冷藏，每天早上用干净的勺子取出几片柠檬直接泡水喝。
每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道。
晚上临睡前喝一杯柠檬蜂蜜水，起到排毒左右，方便第二天及时排出宿便。
老话讲得好：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
顺便着我和老公也来做点醋泡姜：
醋泡生姜能促进血液循环，加速新陈代谢，治感冒，能增加抵抗力。生姜具有解毒杀菌作用，它能提高人体的新陈代谢，帮助食物消化，排除体内毒素，因此具有减肥祛斑功效。另外用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。
将生姜洗净切成片，装在干净无水的容器中，倒陈醋没过生姜，存入冰箱冷藏，泡一两天即可。
生姜吃完后，醋仍可食用，且味道更佳。
醋泡姜早上吃最好，2-4片即可，晚上不要吃。
我们俩就是用的这三种方法，坚持了2周多，我瘦了13斤左右，脸上也干净好多，皮肤看起来更好了，我的老公啤酒肚真的小了一圈，体重也少了10斤。其实我们俩除了这两种法子外，晚上也会慢跑2小时，在家多动动，不要总是窝在沙发当“低头族”玩手机，能站不要坐，能动不要站。
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