茄子怎么做最好吃?

2017-01-03 18:28

茄子营养丰富,含有维生素P,还可以软化血管。它的味道受到很多人的青睐,做法也是花样繁多,下面来简单介绍几种。

鱼香茄子,当属最普遍的做法之一,是四川省传统的特色名菜之一。属于川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜,与鱼香猪肝、鱼香肉丝和鱼香三丝等菜齐名,深受欢迎。

红烧茄子,它是一道非常普通老少皆宜的家常菜,营养价值丰富,味道咸鲜,容易上手。以茄子、植物油、甜面酱、白糖、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜等制作而成。

蒜蓉蒸茄子,将茄子切成10cm左右的长条不切断,蒜头,生姜切成沫,将茄子放在盘里,上锅隔水蒸15分钟。锅中少许底油,将蒜末,姜末放入锅中翻炒,等蒜末,姜末变色后,加点生抽,糖,盐,葱花和鸡精调味。蒸好后,倒浇上调的汁搅拌均匀就可以了。

炸茄盒,茄子去蒂洗净去皮,切成夹刀生。胡萝卜,黄瓜切成菱形片,香菜切段。肉馅加盐,味精,鸡蛋半个搅均匀后,夹入茄夹内,沾面。剩余鸡蛋打入碗内搅成蛋液。勺内放油,烧三四成,将沾面的茄夹拖全蛋液入勺,两面煎成金黄色。

素烧什锦茄丁,茄子去蒂洗净去皮,切成1。2厘米见方的丁,红,绿柿子椒,竹笋,胡萝卜均切1厘米见方的丁。勺内放油,烧七八成热,放入茄丁炸呈金黄色捞出沥油。竹笋丁,胡萝丁,红,绿椒丁用油略炸倒出沥油。烧热用葱姜蒜炝锅,再放入茄丁及竹笋丁,红椒丁,绿椒丁,胡萝卜丁,黄瓜丁,醋,料酒烹一下,再加酱油,汤,盐,糖,味精烧开后再用湿淀粉勾芡,淋香油颠翻均匀装盘即好。

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