红枣是什么 红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁(维生素P)的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
红枣补血的由来不外乎是从中医养生的以形补形而来 营养丰富味道香甜的红枣极少有人不能接受 各人观点 若想身体好 日吃三颗枣 纯属扯淡 红枣营养再丰富每天摄入的量不够也是枉然 我会把红枣无论干品鲜品当做口味绝佳的零食 吃出来好心情 吃出来好心情才能带来好身体哦
