每位孕妈妈都希望自己的宝宝能健康地出生，其实这需要孕期有一个正确的饮食习惯，在孕期，孕妈妈对一些食物是需要忌口的，一不小心吃错，可能酿成大错，今天，小编就来总结一下，史上最全的12种需要在孕期忌口的食物：
容易导致流产的食物：
1、螃蟹
它虽味道鲜美，但性寒，活血化瘀，尤其是蟹脚，有堕胎作用。
2、甲鱼
甲鱼有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎作用。
3、薏米
药理证明薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，从而诱发流产。
4、马齿苋
马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能促使子宫收缩，从而诱发流产。
5、 山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选。山楂对子宫有兴奋作用，促使子宫收缩，导致流产的可能。
容易导致胎儿畸形的食物：
1、饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
2、猪肝
芬兰、美国已向孕妇提出了少吃猪肝的忠告。
因为在养殖过程中，大量的催肥剂致使维生素A在动物肝脏中蓄积，孕妇过食猪肝，过量的维生素A进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
3、久存的土豆
土豆中含有生物碱，久存的土豆生物碱含量更高。过多吃这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。孕妇不吃为好。
4、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
5、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
6、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。科学家对孕鼠注射咖啡因实验证，刚出生的鼠仔易发生腭裂、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、四肢畸形等现象。因此为了宝宝的健康，孕妇应禁饮咖啡及可乐型饮料。
7、罐头食品
罐头食品在制作过程中会加入添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。孕妇食入过多则对健康不利，对胎儿更不利。
