近日，随着李易峰、杨紫主演的由诛仙玄幻小说改编的古装仙侠剧《青云志》热播，引来了大批网友关注，细心的网友将杨丽颖在剧中的坐姿截图，发布后，引来网友热议，有网友起名为“碧瑶坐”，在互联网迅速走红。
其实，由于坐姿走红的还有葛优，葛优在大型家庭情景剧《我爱我家》瘫坐在沙发上的剧照,配上网络语言,妙趣横生，引起互联网大量转发。
这些坐姿也许是剧情的需要，明星演技很给力，或是别的原因。那么真正优美的坐姿是什么样的呢？福礼诚就给大家发下福利，淑女到底应该如何养成好的坐态呢？
淑女入座时动作要轻、要缓。一般应从椅子的左边入座，同样，起立时也应从椅子左边起立，并把椅子摆回原来的位置。如果你想把椅子从原来摆放的位置挪动时，应该先把椅子摆到你要放的地方，然后再坐下去。落座后，应该尽量坐端正，脊柱向上伸直，胸乳前挺，把两脚平行放好，眼睛自然向前平视。这样才能给人以落落大方的美感。坐下后，不要左顾右盼，也不要低头看自己的脚尖，以免给人一种轻浮和见不得世面的感觉。
在坐姿中，如果两腿分得很开或跷起“二郎腿”，就显得粗俗不雅，没有风度。两腿应当自然弯曲、并拢，两脚平列或前后稍稍分开。双手轻轻放在沙发扶手上或双手相交，搁在大腿上。如果遇到低沙发时，走到沙发前，转身轻轻地坐下，臀部的后面距沙发靠背约两寸，背部靠沙发背。如果膝盖高出腰部，应当把双腿并拢，让膝盖相互靠紧，然后收膝盖偏向你前面的对话者，偏的角度，要视沙发的高低而定，但以大腿和上半身构成直角为佳。
如果椅子较高，双腿和身体构成90度以上时，可以跷起大腿而坐，其跷法是将左腿微向右倾，右大腿放在左大腿上，两小腿相靠，双腿平行，脚尖朝向地面，切忌右脚尖朝天，那样是很不雅的。若椅子不太高，大腿和身体构成的角度小于90度，可以交小腿而坐。其坐法是两膝盖并拢，互相靠紧，右小腿向前，左脚尖靠右脚跟外线。
如椅子不高不低，你可以用曲线型的坐法，其坐法是双膝并拢，两腿尽量向后左方，让大腿和你的上半身构成90度以上的角度，再把右脚从左脚外面伸出，使两腿的外线相靠，这样你的身体便成为一个“S”，不但雅致，而且显得高雅而美妙。
现在你知道了吧，有些坐姿，你如果不注意，是会大煞风景的。做淑女，还是要“坐有坐相”啊！你说呢？