生产后月子期间避免劳累，多休息调理。
一、刀口部位疼痛
无论是顺产的侧切还是破腹产，会阴侧切，和剖腹产妈妈的刀口。愈合后还是隆起，按压时会有疼痛感，身体组织的恢复需要一段时间。如果您恰好又属于疤痕体质，那么愈合的时间会更长，活动时的拉扯、咳嗽等都可能引起刀口的疼痛。
应对方式：如果疼痛难以忍受，应尽快请医生检查，看是否伤口愈合不好，让医生进行专业的重新缝合或疤痕处理。在专业医生指导下使用一些促进刀口恢复药膏，减轻疼痛等不适。
二、产后规律阵痛
新妈妈在月子期间会有子宫收缩疼痛现象，称为产后阵痛。产后阵痛是由于产后子宫强直性收缩，子宫本身相对的缺血、缺氧所致，通常会持续2到3天。 当产妇进行母乳授乳时，会感觉到疼痛更加严重。这是因为受到授乳时所分泌的一种叫做催产素的荷尔蒙影响。
应对方式：一般情况下，医师会开帮助子宫收缩的药物，有些新妈妈对于子宫收缩药的反应较强，就会感到强烈的子宫收缩痛。用手轻轻地按摩子宫的周围，可以起到缓解疼痛的效果。
三、产后尿尿疼痛
女性尿道靠近肛门，短而直，易被污染，自然分娩容易引起膀胱和输尿管肌肉暂时松弛，易引起尿潴留，易导致细菌入侵引起膀胱炎症，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
应对方式：产后应勤排尿，不要因为怕痛而憋尿，每次排尿要尽量排净;保持会阴部清洁;产后及早下床活动，让膀胱肌肉尽快恢复;排尿困难时可以热敷下腹膀胱部位。
四、肌肉关节疼痛
很多新妈妈在月子期间都有不同程度的肌肉关节痛，甚至一直到产后很长一段时间都没有恢复。究其原因，主要是妈妈在分娩时，皮肤毛孔关节打开，加之产后气血两虚，引起月子病。
应对方式：产后新妈妈注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。 照料宝宝不要过于劳累，当手腕手指出现疼痛要注意休息。
五、胀奶乳房疼痛
新妈妈都有奶胀的烦恼，这样就会导致乳房疼痛。医生会建议新妈妈们多按摩，多挤奶，保持乳腺管通畅，但是，奶胀时的疼痛感，往往让新妈妈们不忍下手，于是，奶胀越来越严重，甚至有人乳房胀成铁饼一样。
应对方式：用湿热毛巾敷乳房，一手指端并拢在乳房下缘托住乳房，另一手用从乳房根部向乳头方向呈放射状按摩，双手交替反复进行，同时轻轻拍打、抖动，直至肿胀的乳房变软无硬结，乳汁通畅为止。
六、便秘痔疮疼痛
怀孕期间有便秘的产妇。当便秘持续很长一段时间后，会发展成痔疮，所以在出现便秘症状后一定要及时治疗。
应对方式：摄取较多纤维素的水果和蔬菜来改善便秘。 空腹时，多喝水补充水分，也有利于消除症状。 经常躺卧也会引发便秘，因此产妇应该多多起身在房间里走动。
七、产后腰酸背痛
产后腰酸背痛是很多常见的症状，注意适当休息，避免大量的劳动。如果背痛情况较严重或发展为持续性疼痛，那就要去医院进行检查，及早治疗。
可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗，这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。睡觉时试著把枕头或卷起来毛巾垫在腿部正上方，以减轻背部的疼痛与不适。
八、帮助会阴伤口愈合
1、勤换卫生棉垫
至少每4个小时换一次卫生棉。记得换之前和之后都要洗手，并确保卫生棉垫得合适牢靠，免得卫生棉动来动去引起更多刺激。
2、避免接触伤口
避免接触损伤的地方。 小便后用温水冲洗你的会阴部，并用乾净的毛巾轻轻嚓干，而不要用手纸。每次要从前往后拍干，避免把肛门的细菌带到阴道。
3、多淋浴或坐浴
小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液，这样就不会有刺痛感。 多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用，洗澡时间也不要太久。
4、不要时间站著
不要长时间站著或坐著。给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的，还可以选择侧躺著喂奶。 痛过于剧烈时，最好涂抹上疼痛缓解剂。
