水果内不但蕴含丰富维生素，
而且还能帮助减肥哦。
吃什么水果好减肥？一年四季都有多种水果上市，究竟哪些水果对于减肥效果更好？吃对水果瘦身快！信不信由你。下面减肥水果排行榜前5名，还不赶快买起来。
第五名：苹果
苹果作为最普通的水果，但是它的营养却是多种多样。含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃消化，避免营养过剩，造成脂肪堆积。
第四名：柠檬
酸酸甜甜的柠檬是夏季不少人的最爱。只是简单的用新鲜柠檬片泡水，每天喝上多杯，就可以瘦身了！
第三名：奇异果
含有丰富的维生素C，是橘子的多倍。维C有助于我们身体的健康运行，皮肤也会保持的很好。
第二名：香蕉
排毒通便的好伴侣，排毒作息规律了，身子自然轻盈，脸色也红润。
第一名：西瓜
西瓜是夏季特有的水果，80%以上都是水分的它，是利尿的好东西。适量的吃西瓜，有助于去水肿，避免虚胖。
每天健身补充一个水果，防止饿，还能摄入维生素。减肥利器。
