“ 糖尿病患者的血糖波动与季节有一定关系，夏天出汗多，随着秋天的来临，而秋天干燥，人体的津液会减少，要适当补充津液，因此秋季饮食要以清润为主。
宜选择水分较多以及一些生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、莴笋、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿,萝卜、黄瓜、冬瓜、花菜、白菜等应时蔬菜，性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功，其所含的维生素C、B及无机盐、纤维素可改善燥气对人体造成的不良影响。梨、柑橘等秋令水果都有很好的滋阴润肺功效。也可用用太子参、麦冬、五味子，加水熬20分钟，然后少量频服就可以。每天坚持饮用，可以避免水分流失和身体虚弱。也可以直接用麦冬泡水喝也能达到养阴生津的目的。
其次，秋季转凉，是收敛的季节，而夏季湿气重，很容易有肠胃问题，加上糖尿病患者本身易患有“胃轻瘫”。因此，在秋季要祛湿补气，可用北芪、茯苓、石斛、黄芪、红参等药材煲汤。 随着秋天的来临，糖尿病患者的休息也应作出适时调整。《素问·四气调神大论》里说：“秋三月，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。”这是顺应秋季养生之道的起居方式。秋天阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，人们应根据四时阴阳变化早睡早起。
初秋天气变化无常，糖尿病患者免疫力低下，最易感冒，特别是老年患者应及时增减衣服，谨防感冒。愉悦心情、神志安宁，深秋凋零的景象，容易使人情绪不稳，糖尿病患者血糖也易随之波动。《素问》曰：“秋三月，使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。”即在情志方面要保持安宁，切勿急躁易怒，注意收敛神气。
患者可通过参加一些适合自己的活动，如下棋、练书法、旅游、赏花、绘画等怡情养性，保持心情愉悦，以利于血糖稳定，减少并发症的发生和发展，并为顺利过冬打好基础。