麻油香煎鸡翅
做法:1将鸡翅中洗净,两面切斜刀。
2把鸡翅放到适量的清水中,大火煮开,撇去浮末。加入大料和料酒小火焖煮十五分钟。
3捞出鸡翅控净水份,加入蚝油,生抽,盐,麻椒粉,糖腌制半小时以上。
4黄瓜切细丝。胡萝卜切细丝
5大火烧开将胡萝卜焯烫二分钟捞出,水开后把黄瓜丝下入焯烫十秒捞出。
6将黄瓜和胡萝卜丝控净水,加入辣椒油,鸡精和盐拌匀,摆在盘底。
7将鸡翅在平底锅中小火双面煎熟,摆在清菜上即可食用。
西兰花炒虾皮
材料:虾皮100克,西兰花100克,大蒜15克,红辣椒15克。
做法:1、在沸水中添加少许盐,将分成小朵的西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水;
2、将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋少许料酒;
3、放入西兰花,用大火迅速爆炒,再适当调味即可。
凉拌毛豆
材料:毛豆300克,生姜末,蒜泥,食盐,白糖,生抽,香醋,辣椒油,麻油。
做法:1、毛豆夹剪去头尾(便于入味)后洗净;
2、锅中加水,倒入毛豆夹,加食盐煮至豆熟后,捞出控干水置盘中;
3、加入各种调料拌匀即可食用。
炒芹菜土豆丝
材料:土豆1个 芹菜100g 大蒜适量 大葱一段,油适量 盐适量 白糖少许 米醋1勺 花椒水适量
做法:1、土豆切粗点的条,芹菜切段,土豆条用水洗去表层淀粉
2、葱切段再切成丝,大蒜切片
3、锅烧热置油,下切好的肉丝烧熟,放入花椒水、料酒、生抽,一部分葱丝,下入土豆条翻炒
4、土豆条快熟时放入芹菜,继续翻炒
5、放盐,剩余葱丝,米醋,翻炒
6、上桌就可以吃了。
