这个米饭三明治日语翻译过来叫御不握，其实就是米饭三明治啦！可以多种变化，今天不用盘子啦！觉得这个太适合放在便当盒里啦！御不握的做法非常简单，米饭三明治！可以多种变化，总之可以放入所有你喜欢的材料，然后利用保鲜膜把海苔将米饭包起来，手上也不会沾上米饭，非常简单方便！
材料
米饭适量
生菜2片
海狸先生罐头一罐
海苔3片
做法
1. 保鲜膜铺在案板上，铺上一层海苔。
2. 取适量米饭铺在海苔中间。
3. 生菜放在米饭上。
4. 海鲜罐头放在生菜上。
5. 再盖上一层米饭。
6. 提起保鲜膜把米饭包起来，包紧点。放置5分钟。
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