经常会发现身边有爷爷奶奶或者外公外婆追着孩子喂饭的场景，小孩子完全把吃饭当成了一种游戏，能被追到就多吃几口，没人追就不吃了。完全没有一点点我们小时候看见饭碗就跑不动的影子。好像多是隔辈人才会追着孙子孙女喂饭，爸爸妈妈们反而对喂孩子吃饭没有多大的耐性。“不吃就是不饿嘛。”虽然这样说，但家长们都知道孩子正在生长发育期，这时候吃饭不吃饱肯定是会影响身体发育的。那究竟怎样做才能让孩子安安静静吃饭呢？
1、购买吃饭椅
孩子在很小的时候由于精力比较充沛，很难意识到某个时间就是必须要吃饭的时间，所以喜欢在吃饭时间仍自在玩乐，并把被追着喂饭当成了一种游戏。家长要从小帮孩子养成在吃饭时间吃饭的好习惯，帮孩子购买一张吃饭椅。在吃饭时间就让孩子一心一意的坐在上面吃饭，等到吃饱之后才能下来玩。这样做既帮孩子养成了好习惯，也能避免在宝宝被追着喂饭时发生摔倒磕伤的意外。
2、购买孩子喜欢的餐具
孩子在小的时候都喜欢可爱有趣的东西，家长不妨在给孩子选择餐具的时候选择一些有孩子喜欢的颜色或者卡通图案的餐具。孩子在每次吃饭时都能使用自己最喜欢的餐具，将来也会慢慢改掉不爱吃饭的毛病的。要知道，一件可爱的东西对人们的诱惑力是很大的，不止是宝宝。
3、家长多用心思
有些家长在照顾孩子吃饭的时候只注意到营养方面的考虑，而忽视了食物本身的外观美。孩子对造型奇特，外表美观的食物更有好奇心，这点通过孩子在超市选择糖果的时候就能直接看出来。孩子往往在选择东西的时候，第一先看重的就是外观是否好看，之后才会考虑好不好吃。所以家长在给孩子准备食品的时候，为了更好的引起宝宝的好奇心和食欲，最好可以在外形上也多下些功夫。
4、了解孩子是否需要补锌
孩子如果体内缺锌的话，就会导致食欲减退。家长在发现孩子经常有食欲不振的情况时，就要及时了解到孩子是否是缺锌。缺锌同时还有皮肤状态改变，味觉减退，行为异常等的表现。家长若不能准确判断的话，最好的方法就是去医院做一份微量元素检测，了解孩子身体具体是缺少什么东西，再根据实际情况进行合理补充。
