在农村，基本都能看到蒲公英，风一吹，花瓣便随风荡漾，给人唯美清新的感觉。可能对于蒲公英很多在只是向往，向往那种不管你到何处都能起舞、开花的情景。
蒲公英对我们身体有哪些帮助呢？
1、蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品。
2、蒲公英含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常。
3、蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
4、此外，蒲公英还有清热解毒、提神醒脑、抗胃溃疡、提升机体免疫力等作用。
5、蒲公英的叶子对于湿疹、皮肤炎、关节炎有改善作用；根有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过得再专业医师的指导下才能使用。
6、治疗乳腺炎也有帮助。
蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。此外，还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。
