思维是个好东西，我总认为是人的思维塑就了人自身，有了思维，人才成了文化意义上的人，从而使人从根本上区别于动物。
人们通过思维创造了文明世界，创造了丰富物质，使人们摆脱了茹毛饮血的境地，并开始过上人的日子，有机会享受着舒适的生活。
但，思维是一柄双刃剑，驾驭好了，思维的确是一柄打开幸福之门的开山斧，驾驭不好，这柄剑会变成挥向自己的利刃，伤害自身。
双刃剑
伤害自己的例子很多，抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症等心理疾患，都是思维失序的结果，是思维把自己关入了自设的地狱。
轻一些的，食不甘味、坐立不安、夜不能睡，都是因为思维停失控啊。
现代生物学研究，人的心态不同，身体会分泌出不同的调节物质，而心态的好坏全赖于思维的导向，思维可导向积极，积极思维则营造良好心态，思维也可导向消极，消极思维，也称负性思维，则营造不良心态。
心态好，大脑便会分泌出一种叫Beta-内啡肽的物质，它能提高人体的自愈力，活跃我们的快感神经，使我们心情愉悦，强大我们的身体机能、免疫力。
而当人们处在紧张、郁闷、怒火攻心的不良心态下，身体则会分泌肾上腺素类的有毒物质，会使我们血管收缩，血压升高，造成血管阻塞，生成老化物质，损害我们的身体。
能够长久保持良好心态，当然是好了，但现实中，大家都是凡人，欲望迭出，不如意之事十有八九，心态随外界不断上下颠簸。
怎么才能够比较长久的保持良好心态？或者一旦陷入不良心态如何能尽快走出来呢？
先看一则小故事，故事大概是，一个人坐在公交车上，脚被人重重踩中了，这人怒气顿起，刚要发作，抬头一看，是位盲人，怒气随消，生气消气都在瞬间，这个转换是心态的转换，而心态转换的背后则是思维导向的转换。
“事实并不重要，重要的是对事实的解释。”这是心理咨询课堂上的一句名言。
解释就是在思维，当解释导向负性思维时，身体就要生气、郁闷等，这时如果我们能及时意识到，并做出思维调整，换一个角度看看，是不是可以看到积极的一面呢。
当然，如果个人能修养出高境界，大胸怀，站上更高的层次看万事万物，能够直面现实，接纳现实，思维自然不会堕入消极层面，也就伤不到自己。
这个就看个人的造化了。
