虽然怀孕对于大部分的夫妇是一件充满喜悦的事，但是对大部分的妈妈来说，也是一个很大的压力。许多的准妈妈对于怀孕，可以说是忧喜参半，爱恨交织。准妈妈会对许多事情感到忧心，例如：宝宝是不是正常？如果家族里面有先天性异常的例子，压力通常会更大。在台湾，胎儿的性别对于先生是长子或是独子的孕妇，也是一个压力的来源。
产前忧郁症多了解 勿成终身憾事
而对于大多数的孕妇而言，因为怀孕的担忧而产生的负面情绪有哪些呢？比如沮丧、生气、伤心、难过、愤怒。那么，这些负面情绪对于胎儿的影响有多大呢？由于这些负面结果，会造成母体血中肾上腺素分泌增加，继而经由胎盘流进入胎儿，结果也会影响胎儿情绪、活动力及脑部发育。其中最严重者，莫过于长期血液减少造成胎儿子宫内生长迟滞。
产前忧郁症发病率高
在整个怀孕期和生产后，至少一成五的产妇属于发生这些精神情绪障碍的高危险群，发作的症状九成属于忧郁症，仅一成是精神分裂病或躁症等较严重的精神病症，而有三分之一的人症状在产后持续存在，虽经治疗，改善亦有限。
不只如此，有将近六成的罹病产妇于下次孕期会复发其忧郁和精神症状，且仅有不到二成人会接受精神专科治疗，其馀的人则在周遭亲友不解或甚至怀疑的眼光中，暗自啃蚀自己敏感耗弱的心灵，造成无以弥补的终身憾事。
因母亲的精神状态不良所波及胎儿或婴儿的池鱼之殃则可以想见。如果胎教真能影响胎儿的心智之健全发展，那么忧郁的母亲很难期待其有开朗成熟的心情来对待自己肚子里的新生命。
产后亦因自顾之不暇，根本无法提供婴儿完整妥善之照顾，甚或必须仰赖其他亲亲友全程喂养照顾之，如此必然在某种程度上妨害婴儿的身心健康，重则可能直接伤害，轻则忽视婴儿导致其经常患病或发育不良，最后则拙伤美满幸福的家庭生活，其影响之锯亦实难全面逆料。
有产前忧郁症徵兆需尽速就医
若能多了解此病症，并加强产前卫教和精神检查，增进产妇对自身变化的了解和体认，应有助于预防并及早适应生儿育女的天职，减少不必要的不利环境心理因素。一旦发病亦能摒除心障迅速就医。
一般均以药物治疗配合支持性的心理治疗，通常在数周到数月的治疗过程后，就可以达成不错的疗效，再加上认知性的重建产妇之母亲角色功能和其人格之成熟度，使能完成母亲与婴儿之间关系的改善与平衡，都将极有助于此症妨碍传宗接代与将为人母的精神使命和喜悦荣耀。
要如何克服心里的不安呢？
★首先可以利用产检时间，当面与医生沟通，解决心中的疑虑，准妈妈会感觉比较踏实。
★与家中的长辈或过来人用聊天的方式作沟通，充分了解生产各方面的资讯，来应付未来和如何做个好妈妈。
★由于怀孕中的不适会与日遽增，这时候可经由适度的运动来减轻压力，松弛肌肉，像散步、柔软体操，都是不错的选择。
★请先生在旁协助及帮忙准妈妈度过这一段时期，会更容易克服心理障碍，进而减轻烦恼，顺利生产。
产后忧郁症已是大众关注的焦点，但怀孕期间的焦虑与忧郁症状却相对地被人忽略，因此了解孕妇正处于一种「心理疾病」的状态，而非单纯的「不可理喻」，进而提供治疗与协助，这对母亲以及未来小孩与家庭的幸福十分重要！
