黑豆补肾养颜、益脾补血，红豆清热解毒、利尿消肿；绿豆解暑止渴。三豆一起煮可以互补劣势，特适合夏天喝，每天来一碗三豆汤，消暑排毒，小脸不浮肿，再配上一套超有效的瘦脸操，让你轻轻松松拥有小v脸哦。
一碗三豆汤，排毒不浮肿
材料：红豆30克，绿豆30克，黑豆30克，冰糖适量
制作方法：
1.将三豆一起放水里浸泡三小时；
2.洗净倒入高压锅，放入适量清水和冰糖；
3.开火煮，放气后转小火再煮10分钟左右关火；
4. 成品
一套超有效瘦脸操，按走水肿和赘肉
STEP1：用手指在眼睛周围打圈，可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳；
STEP2：沿着脸颊轮廓从下往上推，让松弛的肌肤得到提升；
STEP3：沿脖颈往下颌部位推，双手交叉进行，赶走堆积的双下巴。
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