弹速和身体素质同样出色的霍华德在联盟内其实很怕技术型中锋。比如和霍华德处于同一个时代的姚明就是技术扎实的中锋，姚明打球很少依赖身体，多利用精准的中投以及勾手完成，而且姚明的脚步灵活，移动速度也很快。在火箭名宿中，“大梦”奥拉朱旺也是一位技术超一流的中锋，虽然没有和霍华德交过手，但从大梦和奥尼尔的对决记录以及霍华德还曾去讨教内线技术的情况来看，放到现在，大梦也能轻松打爆联盟各队中锋。不得不说的是，奥尼尔和霍华德是一类中锋，而姚明奥拉朱旺则是另一类。

现年的霍华德已经31岁了，但是在联盟内线依然叱咤风云。虽然不能保证能够打爆所有中锋，但霍华德也能做到势均力敌。因为联盟的技术型中锋正在凋零，以至于现在寻找一位类似于姚明大梦一样的中锋实属难得。但是作为中锋的霍华德还是很忌惮一个队的，那就是孟菲斯灰熊。众所周知，灰熊的防守强悍，内外线皆是。的确，灰熊的内线有216cm的小加，实力十分强悍，但是霍华德却不怕他，霍华德最怕的还是黑熊兰多夫。

官方显示的兰多夫身高不过206cm，而霍华德则有211cm（也有一说208cm）；而在力量和臂展上，兰多夫其实也占不了什么优势。但是霍华德在对阵兰多夫时，却还是被耍得团团转了。

13-14赛季的一场常规赛，火箭对阵灰熊，在小加缺阵的情况下，兰多夫挑起内线大梁，全场拿到23分17篮板。而火箭一边，霍华德仅仅拿到2分6篮板，而且只打了18分钟就下场了，因为霍华德陷入了犯规谜团。

了解兰多夫技术特点的都知道，兰多夫是个地板流的内线，而且还是个左撇子。对付霍华德不用跳只用投篮，而且因为霍华德弹速很快，这也是常被黑熊利用，造个犯规碰个瓷儿。职业生涯霍华德对阵兰多夫，数据上很少能有胜利，而且场均还要背上将近4次犯规。

但是对于这场比赛，其实我想说的是哈登。哈等全场得到27分，带队以100:92拿走胜利。但大胡子全场就9次投篮，而且总共才命中了两球。令人惊讶的是，哈登全场骗到了25次罚球，命中了22个。正所谓碰瓷儿对碰瓷儿，兰多夫好不容易玩儿死了霍华德，却被哈登逼的想自杀！