今天，正在冲绳训练的申花又恢复到一天两练，尤其是上午，整个训练量非常之大，用队员的话说，几乎是练到了崩溃的边缘。主教练波耶特看在眼里，下午训练开始前，他以一种玩笑的方式，调节大家的心情，“今天下午的训练，我把体能教练赶出去了。上午的训练，他把你们练得太惨了，我实在看不下去了。”这个玩笑一下子将气氛带轻松了，全队在这种轻松的氛围中开始了下午的训练。比起上午，下午的训练量小一些，趣味足球、网式足球……可以看出，波耶特的训练非常讲究一张一弛。

由于8日将进行球队在冲绳的第一场热身赛，所以明天上午球队将休息半天，下午进行训练。波耶特表示，他将会争取给每一名可以打比赛的队员大约60分钟的上场时间。