打篮球

最重要的是投篮命中率了

只有能投进球才能证明你打篮球的水平

只要能把投篮命中率提上去

就能在篮球场上驰骋了！

今天，技巧君请来了纳什

教教大家如何

正确的投篮姿势，以及快速提高投篮命中率！

教学时间

脚步动作

两腿要分开，保持平衡

这样可以让下盘稳定

保证上半身

做出正确的动作

手部动作

用指尖去触球

球与手掌间

留有两指空隙

L手型

手、肘、肩

三部分构成L线形

如果做得标准

在L手型之中正好

能放下一个篮球

这样能让手臂

形成一个完美的弧线

并让你在跳投时

保持柔和的手感

投篮后续动作

后续动作对于射手

来说是非常关键的

如果你已经有了柔和的手感

你还得做好正确的后续动作

当出手投篮时

球要往后旋转

而出手后我们的手

应该向下弯

以上动作勤于练习

你也能成为一名好射手