嘌呤“大户”不只是火锅,“它们”长期多食也容易患痛风

2018-05-10 14:50

痛风是体内尿酸过高所导致,而且与体内嘌呤代谢异常相关联,有些人群患痛风跟遗传因素有关,而有一些人群是因为饮食无规律,经常暴食一些高嘌呤的食物,使得血液中的尿酸长期增强,而导致患上了痛风。

大家都知道火锅汤反复烧煮很容易产生大量嘌呤,如果长期过多食用火锅,就很容易使尿酸升高,而患上痛风。今天小编给大家介绍的这三种食物也是嘌呤“大户”,如果长期过量食用,也很容易患上痛风。

1.酸奶

有些人认为酸奶营养丰富,就长期大量的食用酸奶,其实这样做并不正确,因为酸奶含有乳酸成分,如果长期大量食用,会影响体内尿酸的排放。酸奶中还存在多菌类物质,如果长期过多食用,也会影响尿酸的排放。酸奶与牛奶不同,它并不是低嘌呤奶类物质,如果痛风患者过量饮用,很容易加重病情。

2.牛肾

牛肾具有补精气、美容美颜、补肾壮阳的作用,但是牛肾并不适合多吃。因为牛肾中嘌呤的含量很高,尤其是痛风患者与慢性肾炎患者更要慎食。同时牛肾的胆固醇含量也很高,心血管患者也应慎食。

3.猪肝

猪肝虽然具有养血、补肝、明目的功效。但是猪肝也不能长期过量的食用。因为猪肝属于动物内脏类食物,含有较多的嘌呤成分,如果过量食用,容易使尿酸代谢紊乱,从而有患上痛风的危险。而痛风患者应慎食猪肝,以免加重病情。同时猪肝中胆固醇含量也很高,高血脂、高血压、肥胖患者也应少食。

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