新春佳节，亲友欢聚，宴席上的主角永远是”酒“，所谓“无酒不成席”、“桌上有酒，越喝越有”，酒能助兴，更是感情的润滑剂。
可是，喝酒却往往很伤身体，把酒喝好才是王道，小编特意整理了以下内容，大家可以收藏，也可以对号入座哦！
一、哪些人忌饮酒 ？
1、高血压、糖尿病患者
大量饮酒者卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。另外，过量饮酒可使肝药酶活性受到抑制，使胰岛素和降糖药作用增强，引起严重的低血糖，甚至造成死亡。
2、心脑血管疾病患者
酒精能够刺激血管扩张，加速心脏跳动，从而增加心脏的负担，血液流通快，如果血管里存在斑块，这个时候就容易脱落，当斑块脱落后随着血液的流通运输到血管狭窄的地方，就容易出现堵塞现象，人人都知道血管堵塞是很危险的事情。
3、肝病患者
酒精进入人体，对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。
4、消化道疾病患者
大量喝酒，伤害最大的就是消化系统。会损害消化道的黏膜，会使消化道所有的疾病加重，胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎等肠道疾病忌饮酒。
5、儿童和孕妇
小孩子由于肝脏还未发育成熟，肝解毒能力相对较差，如果饮酒可能会损伤肝，如果一旦过量甚至会出现昏迷等重症。低龄儿童喝酒，伤害更大，严重的话还会影响脑部发育。孕妇也最好不要喝，因为酒精可能影响胎儿的健康。
5、喝酒脸会红的人
分解乙醛的速度比较慢。乙醛在身体内迅速积聚，就会出现脸红、心跳快等反应，而乙醛本身就具有刺激性，会引发细胞病变几率增大。因此这类人群如果经常饮酒，会比普通人群更易患上心血管疾病、肾脏疾病乃至肝癌等。
二、饮酒忌喝“我”
1、咖啡浓茶
酒会使人体血管扩张，血流速度加快，而浓茶更容易引起中枢神经系统兴奋，进一步加速血管扩张和血流速度，加重身体负荷。特别是一些有心脏功能不全、冠心病、高血压等心血管疾病的病人来说，更容易发生引发疾病。咖啡也是同样的道理。
2、碳酸饮料
碳酸饮料中的二氧化碳气体能使胃部迅速膨胀，增加胃吸收酒精的面积，还能促进酒精进入小肠的速度，增加酒精在小肠中的吸收。
3、止疼药、感冒药
阿司匹林、扑热息痛等解热镇痛药，和乙醇一样，均对胃肠黏膜有刺激和损害。两者合用极易引起急性胃黏膜病变。而绝大多数感冒药中都含有对上文中提到的扑热息痛，用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。
三、喝酒小窍门
1、喝酒前
在奔赴酒宴前先吃一个小馒头，再喝一些牛奶。先后顺序不要错，这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合，在胃内形成一个“食物膜”，起到保护胃黏膜的作用。
2、喝酒时
一边喝酒一边喝水或汤：白开水既可以稀释酒精，还能增加排出量，加快酒的代谢。热的肉汤即可以促进排汗，增加体内酒精的代谢和挥发，还可以补充各种矿物质元素。多吃富含蛋白质的食物，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。
3、喝酒后
喝点解酒的东西：如橙汁、西红柿汁、米汤、蜂蜜水、运动型饮料等。
过年可以喝酒，而且，把酒喝好才是王道！
