水肿的原因有很多，痰湿虚胖体质，易导致正常的血液循环和新陈代谢受阻，让体内水分滞留，从而引起面部、肚腩、臀部水肿，甚至全身浮肿。
很多人体重不太重，看着却很胖，这可能就是虚胖！主要表现为：
1、喜欢吃零食，不喜欢吃饭，饭量很小；
2、脸色不好，夏天易出汗，冬天怕冷；
3、不爱运动，肌肉松弛；
4、饮食偏爱重口味，白天喝凉水，晚上睡前爱喝水。
虚胖水肿，饭后喝杯翠钱茶
原料：翠钱叶20克、桑叶15克、山楂15克、决明子10克、罗汉果3克
做法：
1）将翠钱叶，桑叶，山楂，决明子和罗汉果清洗后，放入锅中。
2）往锅里倒入700ml清水，大火煮开后，转小火继续煮5分钟。
3）将煮好的茶倒入壶中，温热饮或是放凉了再喝都可以。网上也有制好的翠钱茶包，省去了煎煮的时间，开水冲泡，方便很多。
翠钱叶自古就有清热解暑、除湿祛痰、利尿、润肠通便的功效，对便秘、水肿肥胖尤为见效；山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。决明子清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用；桑叶含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍，具有减肥、美容、降血糖的作用。罗汉果清热、化痰，本身有少量减肥功效，在茶饮中可充当甜味剂。体重偏重的人，或肠胃负担过重时，可以饮用翠钱茶，达到降脂和减肥的作用。
