焦虑
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- 今天是 3 月 21 日——世界睡眠日。在当下的社会中，“睡不着、睡不醒、睡不好”等仍然是普遍存在的问题。根据中国睡眠研究会发表的《中国健康睡眠调查报告 2022》显示，接近 3
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- 2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年中国的宣传主题是“良好睡眠 健康之源”。当今社会，人们生活节奏加快，工作、学习、家庭等各种压力会直接或间接地影响睡眠，导致睡眠质量
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- 潮新闻 执笔 王超 求职的大学生们在查看招聘信息，寻找就业机会。CFP图“5000：1的报录比，60：1的考录比”“每年都是史上最难毕业季、就业季”“考公热、考研热、教资热”……一说
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- 前段时间，有个同学来找我聊天 ——大概背景是，他有主业，也想发展副业。但发现副业的东西很多，每个都不容易做到，所以就很焦虑。然后他问我：如何能停止焦虑？我的回答是 ——问问自己
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- 你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐
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- 都说“春眠不觉晓”，然而事实上，春天也是个失眠的高发季节。3月21日是“世界睡眠日”，近日，市精神病院副院长张春霞接受记者采访时指出，失眠并无季节性，但在春天表现最为严重。这
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- 看过的书，投资记录，内部交流圈的内容，赚钱项目的灵感，一些奇技淫巧...具体的内容计划是：1. 每日随笔；2. 好东西分享，某神器软件、网站、小技巧...3. 投资记录；4. 阅读摘录。第一项：随
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- 策划、撰文 / Ivan、fufu专业支持 / A.R.小点点、Alex、草芽君编辑 / KY主创们许多人上了30岁之后，就开始习惯用“老了老了”来自嘲。但其实大多数人（包括我）并不是真的愿意承
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- 读者福利放送～现带关于灵眸大赏任意相关文章转发朋友圈截图后发送至小助手微信（微信号：Morketing1 ）将有机会获得免费票！文｜Dalei虽然目前消费市场已逐步复苏，大环境慢慢走上正轨，但
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- 作者 | 帆书 · 六月安夏主播 | 帆书 · 赏新晴人到中年，如临半坡。 工作磕磕绊绊，孩子叛逆闹腾，生活鸡零狗碎。现实的重压，将我们逼得节节败退，不自觉就堕入焦虑和内耗之中。但
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- 社会心理学家弗洛姆主要关注的是现代人的心理孤立，这种孤立伴随着文艺复兴时期出现的个人自由而来。关于这种孤立和经济发展的相互关系，他的论述特别有说服力。弗洛姆指出，“现
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- 刚刚经历了虽迟但到的“期末周”，各位WHUers感觉如何？菌菌觉得自己考试时的状态就像歌词中说的那样：“往事流转在我眼眸，一边遗忘一边拼凑。如我虔诚合十双手，唯愿我能得到拯救～”
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- （滑动查看双语文本）Think you've never experienced anxiety before?你是否觉得你之前从未经历过焦虑？Well, you might not have realized it.可能只是你自己还未察觉到而已。B
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- 焦虑内耗易疲劳，似乎十几年前还没有那么普遍，是我们这一代人特别脆弱吗？ 朋友，其实不怪你。 毕竟你一天接受的信息量，等于古人一辈子接受的信息量。
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- 作者：曹将编辑：泽涛01我们总是在寻找答案。每个人都有自己永恒的问题，有的关于原生家庭，有的关于金钱，还有的关于信任与背叛。这些问题成了我们的底色，每隔一段时间都会跳出来，让你
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- 本文看点：抑郁和焦虑，正在逼近儿童和青少年...根据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，重度抑郁检出率为7.4%。好好的孩子，为
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- 心理学中有一个概念叫「自我客体化」，是导致人们产生容貌和身材焦虑的主要原因。自我客体化，简单来讲就是用第三者视角的评价定义自己，在评价自己时会想，如果我是别的人，我会怎么
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- 前段时间的某一天，我突然感觉非常焦虑。然后，我用了很多方法，都效果不好以前遇到焦虑，我会有一套对应的流程，稍微做一些事情，就能减轻焦虑。但那天竟然，一直都不见好。所以，我那天的
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- 3月13日，片仔癀（SH600436，股价305.91元，市值1846亿元）发布公告称，其于近日收到了《温胆片Ⅱ期临床试验总结报告》。《每日经济新闻》记者注意到，温胆片主要用于治疗轻、中度广泛性
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- 编者按：内心的平静是一种难得的状态。本文这 5 个心理习惯会让你的头脑更加平静，变得不那么焦虑。本文来自编译，希望对您有所启发。Photo by Moose Photos大多数人的思想是嘈杂
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- 好心情健康平台经常有焦虑症病友或者家属来问：这个病如果不治疗，会转化成抑郁症吗？理论上来说，焦虑症并不会发展成抑郁症，它们是两种不同的疾病，代表的是不同的脑部病变，体现了不同
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- 日常工作中，小编接触了很多本硕博和高校老师，他们当中有这么一批人，被同一个问题所困扰：循环式焦虑+循环式努力。什么是循环式焦虑？就是这些人的焦虑不是连续性的，是一阵儿一阵儿
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- 情绪从何而来？几个世纪以来，这个问题让科学家相当感兴趣。我们大多数人都认同，当我们经历一种情绪时，身体往往也会发生变化。我们可能都有这样的体验，看恐怖片时，心跳会不由自主地
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- 作者 | 帆书 · 十月的诗主播 | 帆书 · 闻悦✎ 解读预告遇见 · 在书中遇见未知的自己。各位书友晚上好，欢迎来到由帆书出品的读好书栏目《遇见》。今天给大家推荐的书，是前
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- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
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- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成