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焦虑

  • 治疗青少年抑郁 光靠医生的力量还不够

  • 在近日由浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)与浙江大学脑科学和脑医学学院共同举办的“求是精神医学大讲坛”上,相关专家就公众关心的焦虑、抑郁等精神心理问
  • 穿越逆境,抵达繁星

  • 穿越逆境,抵达繁星碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光碰到一点不开心就把它搞得似乎是这辈子最黑暗的时候大概都只是因为不想努
  • 获得心灵的平静,你需要试试这5个新办法

  • 编者按:现代社会的快节奏和高压力给我们的心理健康带来了巨大的挑战,为了获得内心的平静,我们愿意做任何事情。内心的平静既不是那种花钱就能买到的东西,也不是那种可以一蹴而就
  • 你能读懂的神经科学:焦虑背后的故事

  • 编者按:焦虑是当代都市生活中的一种常态。然而我们了解焦虑的机制吗?当我们在焦虑时,到底是什么样的神经回路在工作,我们又想要些什么?面对这样的困境,我们应该如何应对?文章里讲解
  • 她的美,骗了多少人

  • 点击上方蓝字“青年文摘”右上角“...”点选“设为星标”添加★标 不再错过推送每天 8点 12点 20点 不见不散~作者:小鱼来源:视觉志(ID:iiidaily)不知道你有没有发现,全世界的所谓
  • 随心:我为什么不焦虑了

  • ​见了几个朋友,他们问我去杭州最大的收获是什么?我说,没有特别焦虑了。他们问,为什么?我说,因为跟很多人聊了以后发现,我现在做的事情是正确的。尽管,我的收入暂时不如一些同行。但
  • 就这一招,治好了我的“年龄焦虑”

  • 导言Hey 今天你过得好吗~这是安开开的第78篇想得开。如今周围越来越多97、99年的小朋友,再加上AI横行,我曾也被年龄焦虑困扰,但杨紫琼60岁拿影后的消息,促使我有了新的思考~!01啊
  • 千万不要低估“好好吃饭”的力量

  • 来源:徐慢慢心理话(ID:xumanman-kjxl) 写在前面 今天,我想来跟大家聊聊「吃饭」这件小事。生活中,我们常常会发现:当情绪不好时,饮食状态可能会被影响—— 比如难过的时候,有人会厌
  • 元故事 | 失眠陷阱

  • 在深圳“失眠人”的故事中,你或许能看到自己的影子。偶尔失眠是常态,医生建议:如果睡不着,就起来看看书,听听音乐,发会儿呆,但不要玩手机,不要看屏幕,不要过度光线暴露。信仰“8小时
  • 原来胃是“情绪器官”?|15个焦虑的身体症状

  • 来源:简单心理Uni(ID:jdxl-uni)上海交通大学医学院附属仁济医院消化科医生陈胜良表示,肠胃是情绪的晴雨表,它会暴露人的情绪反应。实际上,除了肠胃病,其他很多常见的身体症状也可能
  • 春季焦虑症高发 专家:警惕焦虑和抑郁同时发生

  • 近年来,随着社会的发展及生活压力的增大,抑郁症和焦虑症的发病率有明显上升趋势,焦虑、失眠的人越来越多。这是病吗?是什么原因引起的?它会对人体带来哪些伤害?近日,北京中医药大学
  • “论文说”之“毕业不焦虑”主题沙龙活动调研

  • 你是否曾为找不到合适的选题发愁?论文写到一半却发现无法继续?反复修改还是担心不合格?如果你也遇到了这些困惑,就来填写以下这份问卷吧! 4月3日,武汉大学“薪火相传”导学相
  • 夜读丨不要抗拒重复

  • 不要遇到一点困难就放弃。工作生活中的很多事情,都是在无限次重复。有的人面对重复开始变得消极、懈怠。如果想脱离这种反复循环的状态,最好的解决办法也许是不要抗拒重复。还
  • 古人也有年龄焦虑吗?

  • 本 文 约 5100 字阅 读 需 要 13 min衰老是人类生长历程中不可避免的一个过程。自古以来,人们就有着数不清的年龄焦虑。在无数诗篇文章中,我们常能看见古人感慨时光流逝,青春不
  • 写点对ChatGPT的认知,和思考,我劝你别焦虑

  • ChatGPT,现在这个词语已经全网爆火了,比之前元宇宙还火,现在网络上又大肆渲染,好像抓不住这个,就会被时代抛弃一样。诚然,大家都是被焦虑洗脑了,早在果核之前学经济学的时候,就有这
  • 非常焦虑

  • XU TIAN · 青年生活 #感悟#。今年我比大部分时候都要焦虑有业务单一的原因也有各种开支叠加的原因。月均2万+的贷款加上生活和办公成本‍‍‍‍‍‍‍每个月至少4-5万的
  • 睡没睡够都焦虑,到底怎么办才好?

  • 全球通行的世界睡眠日其实没有固定的日期,它被设定在每年春分前那个星期五,今年是3月17日。但在中国,另有一个固定的“世界睡眠日”是3月21日。每年临近睡眠日,媒体不忘提醒公众
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  • 澎湃新闻首席记者 陈斯斯 实习生 杨佳琪60岁的张阿姨失眠长达3个月,在别人推荐下,她前后服用了两种不同的安眠药,但是每种药都是开始效果好,过了几天效果又不好了。因为失眠,张阿

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