焦虑
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- 编者按：不焦虑的人总是相似的，焦虑的人却各有各的焦虑。但是，不管你焦虑的具体原因是什么，你的焦虑得以长期存在与你如何看待焦虑、处理焦虑密不可分：你是否因焦虑而苛责自己？是否
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- 新华社北京4月30日电(记者王镜宇、郑直)中国棋手丁立人30日成为世界棋王后告诉新华社记者，此次国际象棋世界冠军赛中，他在朋友、家人和团队的帮助下，赢得了一场跟焦虑的斗争。
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- 来源：中国疾病预防控制中心编辑：王静
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- 来源：富书（ID：kolfrc）一个人最难得的清醒：明白所有问题的答案都在自己身上。生活中你是这样的人吗？爱生气，情绪的按钮，总是被一些稀松平常的小事引爆。 爱焦虑，手中的沙子握得太紧，一
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- 编者按：在生活中总是会有很多诱因可以导致焦虑，比如担心和恐惧等，严重时焦虑会对我们的日常生活造成巨大的影响。作者列举了亲身试验的5种控制焦虑诱因的技巧，看看是否也能让你
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- 我报名了保险公司的 8 周睡眠改善课程，目前完成了 6/8。读过 2 本关于睡眠的书、也参加过 2 次比较系统的睡眠课程。我有种预感，这应该会是最后一次了。觉得自己可算毕业了，睡
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- “明明打算周日做攻略，却忘了今天调休要搬砖！”还有一周，五一假期即将到来，许多人一边日夜翘首以盼，一边拖着攻略待办，硬是把自己逼出了“节前攻略焦虑”。今年五一是春节后的首个
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- 深夜里，DDL（deadline，最后期限）马上要到了，电脑屏幕前的你却沉浸在一部小说的世界中，越看越入迷，很多人（包括小编自己）都有这样的经历。正如一条感同身受的朋友圈所说的：“每次考前几
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- 编者按：果断和自信地做决定的能力不是一种性格特征或遗传天赋。这是一种可以培养的技能，最好的方法是放弃那些干扰它的习惯。本文发布在Medium上，作者Nick Wignall，原文标题Want
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- 编者按：你有没有在回顾过去的时候，发现对有些时期的事情一点印象也没有？那些新奇的经历本应该为我们的某一天或某一周进行点缀，一旦日子变得乏味无聊，我们对时间的认知就会以令人
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- 没钱没车没房，被催婚、被投诉被工作压得喘不过气来，总是被生活追着跑生活压力太大，焦虑就无处不在焦虑本身不是问题，不会和焦虑相处才是问题KY教你告别焦虑，限时免费快快扫码领取
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- 潮新闻 记者 郑文资料图。图源：新华社疫苗与疫苗之间的悲欢，并不相通。4月15日至16日，2023全国疫苗与健康大会在杭州举行。从30多年前国外引进乙肝疫苗，到新冠疫苗自主研发迎来
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- 编者按：关于焦虑，我们了解的并不多。它可能不是一阵短暂的消极情绪，而是长期的习惯；它可能不会因为事情的解决自动消失，而可能伴随着特定的思考模式反复出现；它危害大、难察觉，成了
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- 太在意自己的身材和长相，或对外貌总是有消极的评价，其实是「自我客体化」的表现，即用外界的标准，并假设如果我是别人时，如何评价自己。这种粗暴、单一的论断给很多人造成了压力，忽
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- 本文授权转载自微信公众号真实故事计划（ID:zhenshigushi1）”。原标题 |算命成瘾的年轻人撰文 | 李 由编辑 | 温丽虹用玄学的方式事无巨细地测算命运，是很多年轻人沉迷算命和
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- 编者按：几十年的心理学研究证明，人类的大脑特别容易受到不确定性的影响。有证据表明，无法忍受不确定性是大多数焦虑症的核心特征，而这种不确定性会引发各种“灾难性的解释”，加剧
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- 编者按：焦虑是一种常见的负面心理状态，它让我们紧张、焦躁、恐慌，却又常常如影随形。当你感到焦虑时，甚至有时会觉得几乎不可能克服这种负面情绪。幸运的是，有很多心理和生理上的
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- 焦虑和抑郁是一种常见的心理问题，它们可以由许多原因引起，例如生活压力、情感问题、遗传因素等等。很多人可能会认为，焦虑和抑郁是闲人才得的疾病，只要忙起来就不会再有这种问题
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- 策划、撰文 / 大霸、卢舫编辑 / KY主创们在人人都感到焦虑的今天，无论你几岁，年龄焦虑都总是如影随形。它像一个闹钟提醒我们别忘记打卡：18岁，要成人并考上大学；25岁，应当找到一份
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- 一、不知道从何时起，周日晚上成为了一个“沉重”的时刻，一想到明天就要上班，打工人的脑中开始翻江倒海，关于工作的痛苦记忆全数活跃了起来。比如推不动的项目，愁人的汇报，催命的le
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- 青少年“考前焦虑”团体心理辅导班开始报名啦！考试在即，你是否受到压力、焦虑、紧张等情绪状态的困扰呢？如果你正面临着考试焦虑，正寻求积极调整，想要以身心轻松、精神饱满的状态
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- 最近，关于“请假焦虑”的话题，火上了热搜。有媒体在社交平台上就这个话题发起投票，近45%的网友选择了“一请假就焦虑愧疚”的选项。“请假堪比借钱，即便真有事，却总觉得自己在撒
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