冬瓜
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- 夏日将至要减肥，多吃3种食物，刮油消脂，排毒清肠，甩掉大肚腩
1.蓬蒿
蓬蒿不但口感鲜美，营养价值也特别高，它含有多种对人体有益的氨基酸和丰富的胡萝卜素，它含有的胆碱还能提高神经
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- 今天和大家说说熬夜的话题。熬夜一般是指到了深夜还不睡或整夜不睡，因事通宵或至深夜忍困不眠。熬夜是现代生活经常出现的一种现象，是一种危害人的身体的不良生活习惯，可导致出
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- 食材准备
冬瓜1块、鸡蛋1个、面粉适量、
盐适量、五香粉少量；
制作过程
步骤 1
步骤 1：食材备好。
步骤 2：冬瓜去皮洗净切片。
步骤 3：冬瓜片用少量盐腌制
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- 一方水土养一方人，推味君可真是深刻地体会到了这一点。
以前在河南老家，每天吃的都是各种面条，羊肉烩面，茄汁面，鸡蛋捞面，炝锅面……一星期天天吃面条不重样，乐此不疲。
而现在在大
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- 如果最令人气愤的事情莫过于明明你啥都没干，你却伸手邀功；那最令人发笑的事情就莫过于你伸手邀功后，却得知这是一个“惩罚”，该谁来承担责任~
田颂尧，国民党的一位将领，一个
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- 红烧冬瓜
所需食材：冬瓜400克，蒜瓣4个，老抽、鸡精、盐适量
第一步：将冬瓜洗干净后切片，下油锅炒
第二步：加海盐、老抽，继续翻炒，再加盐和鸡精调味，焖煮4分钟即可
第三步：出锅前撒
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- 冬瓜新吃法
看完你想吃么？
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食材准备：
冬瓜1块、鸡蛋1个、面粉适量、
盐适量、五香粉少量；
制作过程：
步骤 1
食材备好。
步骤 2
冬瓜去皮洗净切片。
步骤 3
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- 葱油蛏子
材料：蛏子、姜、葱 、料酒、生抽、醋、盐、麻油、油
做法：1.锅中放水，水量没过蛏子，加入4～5片生姜片，少许食盐和料酒
2.水烧开后倒入洗净的蛏子，待水再次煮开时适当
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- 冬瓜
冬瓜在成熟了之后里面会有籽，很多人会把白色的瓤一起挖掉，其实这些白色的瓤是冬瓜里面最有营养的，可以把它留下一起炒。
有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲
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- 一、马蹄水鸭汤
原料：
荸荠（马蹄）100克、水鸭1只、葱20克、姜15克、料酒20克、盐少许。
做法：
1、将鸭宰杀去毛及内脏；
2、马蹄去皮，一切成两半；
3、葱切段，姜切片；
4、把鸭放入
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- 扬州炒饭
材料：玉米粒、胡萝卜、豌豆、脆皮肠、鸡蛋、米饭、耗油、油、盐
做法：1、在米饭中加入少许的油然后拌匀待用；
2、将豌豆、玉米粒洗净，然后将胡萝卜洗净去皮切成丁
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- 菜根菜叶你都扔掉了？
简直亏大了！
你丢掉的可是宝贝，
好吃又有营养！
冬 瓜 瓤
平时吃冬瓜我们顺手一掏就把它扔掉了，其实冬瓜瓤不仅可以吃，还有很好的去水肿、祛湿的功效。冬
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- 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”此时春回大地，万物生机勃勃，体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医强调“未病先防”，人们应该抓住春季养生保
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- 不少人都知道荷叶和冬瓜可以减肥，但是荷叶和冬瓜混合在一起吃，可以减肥，这样的方式就比较少人知道了。因为荷叶和冬瓜皮本身就有减脂功效，所以一起冲泡，其减肥效果是会加倍的。
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- 大家好，我是粮小白美食，小白会每天给大家分享不同的美食，大家记得点击上方关注小白哦！瘦身冬瓜汤，所用食材简单在家就可以做，味道还鲜美
现在天气慢慢变暖，再也不需要穿厚厚的
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- 肥胖可能是因为日常生活中，进食的食物，热量过高，超过了人体正常所需的标准。长期以来，所摄入多余的热量，就会逐渐转化为脂肪，储存在人体内，体重可能会逐渐增长。而肥胖除了增加体重
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- 通天街的烤鸭店，我还是比较喜欢人少的时间过来，不然排队的时间太长，耐心会消磨光的。来他们家吃烤鸭，一定要带上几只鸭翅回去，有时候我也在想，是因为喜欢吃鸭子顺带着喜欢它
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- 如何巧用薏仁米减肥，美容？
大家都知道薏仁米的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖
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- 湿气是现今人们健康的最大敌人，俗话说“十人九湿”，说的不无道理。如果湿气在人体内积累过多的话，人的新陈代谢能力不足，体内的垃圾就难以排出体外，人就越来越胖，而且气色也
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- 冬瓜含蛋白质和大量维生素、矿物质，对护肤美白有很好的效果；冬瓜含维生素C较多，是高钾低钠的食物，适于高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用，可起到利尿消肿而不伤正气的作用。
冬瓜
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- 材料：冬瓜500克、猪肉100克、红辣椒1段、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜1瓣、蚝油1汤匙、料酒1/2汤匙、生抽2汤匙、水淀粉适量、
做法:
1.将冬瓜去皮，去瓤，洗净，大家挑选冬瓜时用
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- 糖尿病人多吃4种“降糖物”，或强过胰岛素，血糖“只降不升”。
1、适当的食用柚子是有助于降血糖的。柚皮素是一种抗氧化剂，它让柚子有一种独特的苦味。研究表明，它能提高人
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- 过年不吃这菜就亏了，10瓶钙片都比不上，孩子吃了能长个
到了假期，学生已经放假在家了，很多父母都想方设法的为自己的孩子做饭吃，希望能够为自己的孩子补充一下营养物质，让他在上学
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- 说起口臭，相信很多人都会觉得非常的尴尬，确实，在和人交谈的时候，若是从你口中有阵阵异味飘出，对方面露难色的样子，又不好意思说出口，着实让人不好受。尤其是对于那些有伴侣的人来说
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- 虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等
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