薏米
-
-
- 薏米是一种主要产自河北、辽宁、福建等地方的一种植物。它也叫做薏苡仁、菩提珠、起实、回回米、六谷米、药玉米。我们在日常生活中，吃薏米非常喜欢和红豆一起煮，都会提前一晚
-
-
- 湿气跟很多疾病有关系，特别是肥胖的人，十胖九湿！每天睡前一个小动作，捏脚趾头，每个脚趾2分钟，健脾祛湿效果好。湿气没了，肚腩也消失了。平时也可以喝一些祛湿茶，比如以下几款，自己在
-
-
- 人体内湿气过多会对人体造成很大的健康隐患，比如皮肤长痘油腻，大便过稀，胸闷乏力，体内湿气过重的人时间长了还会出现关节疼痛，体型肥胖症状，所以对于湿气也不能大意马虎。下面我们
-
-
- 有的时候为了减轻体重可能会选择不吃饭，特别是不吃晚餐，这是你我都经常干的事，似乎晚上不吃东西就能够使得体重快速降下来。其实，一天三餐对我们而言都是很重要的，所以想要减轻体
-
-
- 谷雨节气过后雨水也多了起来，今年的天气也奇怪，从春节到现在就没有看到过几个晴天，看看天气预报未来一个月又是看不到头的雨，空气湿度也明显加重，这样的环境容易湿邪入侵身
-
-
- 谷雨，取“谷得雨而生”之意，正是标志着这是谷物生长最迅速的时节。谷雨是春天最后的一个节气，俗语说：“清明断雪，谷雨断霜”，这谷雨节气的到来，表示寒意尽去，夏天将至。那么你的身体
-
-
- 在南方这个潮湿的区域、天天阴雨连绵~~~期盼太阳真的是一种奢侈的行为
别说太阳了，，连阴天都不会给你的，只有连绵的小雨，大雨，超级讨厌的连续下雨~~空气中的湿度越来越大，人
-
-
- 不管是因为我们每天吃了太多的凉性食物，还是平时有一些不好的生活习惯，我们人体中的湿气都是在不断增多的，而且很难通过我们自身将湿气排体外。可以说，湿气过重已经成为了影响我
-
-
- 湿气是什么？湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都
-
-
- 补脾袪湿的靓汤之薏米茶树菇排骨汤
【孕妇禁用】
1. 准备食材：排骨500g，茶树菇一把，鲜山药两小段，薏米、芡实、莲子肉各一小把（约15~20g左右），生姜1片，香菜少许，食盐，胡椒粉。如
-
-
- 红豆和此物一起煮，每天来一碗，腰慢慢变好了，皮肤也白里透红
红豆具有很高的营养价值，利尿消肿，调节血糖，补血养血等等，红豆含有丰富的铁元素，所以女生吃也会对自己有很多好处，让
-
-
- 南方一到春天都有回南天，天气潮湿，湿气重，人也没精神。相信大家都知道广东人喜欢煲汤，今天就分享一道祛湿汤。
准备材料：猪骨头250克 玉米一根 赤小豆少许 薏米少许 花生少许 陈
-
-
- 你是否感觉腰痛，脖子痛，浑身无力，整天睡不醒?这是湿气重的表现，俗话说“湿气不除百病缠身”，很多人都听说过湿气，但是却不知道这湿气的危害有多大。如果你发现自己头发总是油，面部
-
-
- 如何巧用薏仁米减肥，美容？
大家都知道薏仁米的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖
-
-
- 用料
薏米 15克
赤小豆 15克
洛神花 3-4朵
蜂蜜 1勺
做法步骤
1、薏米放入平底锅，炒至表面焦黄，这样处理后，能去除薏米的凉性，祛湿效果更显著。可一次性多炒些，冷却后，密封保
-
-
- 花生，是我们生活中和常见的，在这样的九月份，花生悄悄的上市了，不知道朋友们你们发现了吗？花生在人们老百姓中是非常很好的食品之一，花生可以用来做下酒菜是非常合适的，估计是老大爷
-
-
- 一说到红豆薏米水，大家都知道是祛湿减肥常用的方法，但是无论红豆还是薏米的挑选，都有很多讲究。
比如红豆，想要利水除湿、消肿解毒就要选赤小豆。但是赤小豆作为一款高价值的药
-
-
- 大家好，我是欢姐私厨，今天给大家分享关于“这几种食物是除湿毒高手，每天吃一点，可以轻松排除体内的湿毒！”的文章。
薏米本身是含有多种的维生素及矿物质等营养成分，薏米的营养价
-
-
- 身体内的湿气过重是现代人的通病，尤其是雨水绵绵、潮湿闷热的季节，湿气重时，人会非常的难受。要知道人体内湿气太重的话是特别影响健康的。湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之
-
-
- 薏米红豆可是去湿气的宝贝，薏米红豆的功效主要就是祛湿，消肿，清热利尿，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。薏米红豆具有营养头发、防止脱发的作用。多食可使皮肤光滑，减少皱纹
-
-
- 为了不让自己显得“臃肿”，秋裤什么的小美从来都不穿，大冬天里小美经常只穿一件薄薄的外套，经常在寒风里被冻得瑟瑟发抖，所以小美冬天经常感冒，为了穿衣服这件事，小美的妈妈和她念
-
-
- 芡实大家都知道吧，也是我们都吃过的啦，芡实是一种中药，它的营养非常丰富，具有很多的功效和作用，能够起到很好的滋补功效，而且芡实有很多种不同的吃法，营养又美味，但是我们在吃芡实的
-
-
- 马上过年了，当然少不了好吃好喝的，作为一个接地气养生号，今天也要大家说吃吃喝喝的。
接下来就请养生界的三大“养生高手”隆重登场——养肾高手——肉苁蓉
肉苁蓉一向被称为是
-
-
- 1、薏米红豆汤
如果人们想要有效减肥的话，在平时生活中可以适量喝一些薏米红豆粥，这样不仅可以把体内的湿气更好地排出去同时也可以起到排毒的效果，除此之外还可以起到防癌抗癌
-
-
- 枸杞是一种药食同源的食物，也是一味具有较高药用价值的养生补品，枸杞不但可以滋肾养肝，而且还可以润肺补虚，很多人都喜欢用枸杞泡水来养生，在用枸杞泡水的时候，不要过多，因为枸杞性
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成