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情绪

  • 如何缓解焦虑和抑郁情绪

  • 在现代社会中，焦虑和抑郁情绪成为许多人生活中不可忽视的问题。高压工作、人际关系、经济压力等因素都可能导致这些负面情绪的产生。为了更好地理解和应对焦虑和抑郁，本文将介

  • 管理好情绪 做智慧父母

  • 为帮助社区家长认识和理解自己的情绪，并以实用的情绪管理策略和技巧改善亲子关系，助力社区家长建立和谐亲子关系和创造良好家庭环境。12月16日，站北社区社工站联合六益社工携手

  • 心理聊吧 | 为什么下雪天会让人感到开心？

  • 最近，全国多地降雪， 今天，南京也飘起了鹅毛大雪，网友们玩雪各种整花活。有的人模仿《封神第一部》里“苏全孝劝降”段落；堆雪人之外，还有人掏出模具，搞以雪为主题的创作，“小鸭子”

  • 拥抱情绪，做情绪的小主人

  • □ 徐 语案例：小若问小羽借最新一期漫画书。小羽想：这本书是用自己存了好久的零花钱买的，自己都还没有看完呢，不借。哪料到小若嘻嘻哈哈一把抢走，小羽怒火中烧，追上去一脚踹在小若

  • 2023，东亚限定“发疯”

  • 今年一整年，影视作品里的东亚人都在“发疯”。就连刚刚结束的GQ盛典都把主题定为发疯，可见这股“疯”潮已成趋势。无论是年初的《黑暗荣耀》，文东恩用自己的人生作赌注，全歼霸凌

  • 为什么一到冬季，我们就悲伤逆流成河？

  • 导语：冬天来了，很多人会变得嗜睡、食欲增加，但却没精打采、情绪低落；临近年末本该是高兴地庆祝新年、春节，与亲朋团聚的欢乐时刻，但却不时会有悲观的想法。如果上述症状正在困扰着

  • 心理暗示能够减轻慢性疼痛？

  • 人老了，慢性疼痛是个绕不过去的病。有统计显示，在65岁的老年人群中，大约有80%的老人患有慢性疼痛。慢性疼痛的患者通常会表现出抑郁、多疑、悲观、焦虑以及很多不良的表现。老

  • 当身边人有坏情绪时，你需要这样做

  • 要做一面镜子，而不是一个解决问题的人。神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。编者按：当好朋友跟你抱怨自己生活

  • 戒掉这5个习惯，做一个情绪稳定的人

  • 知足人常乐，心静天地宽。编者按：自我情绪管理是一项至关重要的能力，情绪管理也是需要长期学习。做一个情绪稳定的人，不仅能帮助我们更好地处理生活中的压力和困难，还能保持乐观态

  • 一个人最了不起的能力：情绪屏蔽力

  • 看过一句话：“生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会把心门关上。”要有在流言蜚语中闲庭信步、在声色犬马中不忘初心的定力。如何做到？锻炼自己的情绪屏蔽力，不被外界迷惑，不被喧

  • 天祝：心理健康教育进校园

  • 12月7日，由天祝县委政法委、县科学技术协会主办，县社会心理服务志愿者学会承办的心理健康教育讲座在新华中学举行。新华中学师生和县社会心理服务志愿者学会会员近800人聆听

  • 心理健康宣讲活动走进青岛市崂山区实验学校

  • 为促进同学们身心健康发展，培养自我调适和自我控制能力，引导他们以阳光积极的心态学习生活，近日，崂山区关工委全环境立德树人宣讲走进青岛市崂山区实验学校，学校邀请国家心理咨

  • 婚姻保持长久的秘诀：不把另一半当自己人

  • “人到中年，一部分人把婚姻过成美好的人间，而一部分人，却把婚姻过成糟糕的地狱。”在婚姻生活中，我们常常喜欢对另一半掏心掏肺；抑或是把对方当作救命稻草，全身心仰仗对方，以致最

  • 临平区青少年宫开展青少年“情绪管理”心理课堂

  • 情绪护航青春，乐享阳光生活。为进一步提高辖区青少年心理素质和心理健康水平，学会调解自己的情绪，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，临平区青少年宫特邀请杭州市心理卫生协

  • 互相成就 维持亲密关系的最低成本

  • ■ 小七 有人说，“失衡”是导致婚姻出现问题的原因，夫妻成长不同步，婚姻必定会岌岌可危。但真的是这样吗？ 所谓婚姻中共同成长，难道一定要是事业上的势均力敌吗？做了一年

  • 从“心”出发 共筑居民“心港湾”

  • 为了提升社区居民心理健康水平，积极发挥社区“吹哨人”作用，2023年11月28日下午，闸口街道社工站联合花街社区开展了“从心出发 接纳自己”心理健康主题活动。“当自己生气时如

  • 情感氪石：你最害怕的感觉

  • 拒绝内耗！编者按：情感氪石是一个人最害怕且努力避免的情绪。有人想努力避免产生悲伤的情绪，有人害怕焦虑，有人害怕在大庭广众之下出丑而有羞耻感。从长远来看，我们越是回避痛苦情

  • “温情助困 暖心同行”心理服务进万家

  • 为执行和落实丰台区民政局“温情助困 暖心同行”社会救助项目，项目实施单位熠家社会心理服务中心积极走访群众，了解低收入家庭在生活中遇到个困难和需求，其中不乏因经济压力、

  • 情感经济学：机会成本

  • 权衡情感机会成本，才能做出明智之举。神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。编者按：在处理自己或者他人的痛苦情

  • 冬季抑郁来袭，做对5件事找回好心情

  • 随着冬季的来临，日照时间减少，气温骤降，你是不是出现以下这些表现：• 情绪低落、高兴不起来；• 总是犯困，睡不饱；• 提不起劲，什么都不想干；• 没来由地觉得伤心、想哭；• 总会冒出许

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