多糖
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- 失眠困扰着英国近三分之一的人口。我有一个病人，男性，四十多岁，已经被失眠折磨殆尽，无法正常处理自己的事情，让本来就压力山大的他愈发紧张了。
网友洪梅（资深网络推广专业分
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- 农村山里有各种各样的野草，这些野草有些可能有毒，但是有些却比我们经常吃的蔬菜和药材还要好。今天小编就给大家介绍几种农村山里的宝贝，一起看看吧。
石仙桃，在《本草纲目》中
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有一种蔬菜，鲜美异常，你可能每天都吃，但是你却从来没有把它当过主食材，这个蔬菜是什么？
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这个答案就是蘑菇！
蘑菇营养丰富，味道
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- 立秋后，不妨常食此野菜，防癌抗癌，抗病毒，减肥瘦身，早知早好
龙须菜是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。人们食用之后不但不会发胖，更会帮助
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- 如果用两个字形容蔬菜，那一定是：脆！爽！
但有些蔬菜，吃起来黏糊糊滑溜溜的，每嚼一下，都比上一次更黏一点……秋葵、木耳菜、丝瓜，就是典型代表。
虽然口感奇特，但可千万别小瞧它们！
黏
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- 随着气温的降低，空气密度增大，呼吸道疾病发病率直线上升，对于中老年人来说，轻微的咳嗽、气短就是“大问题”，经常会去医院做CT检查来确定病情。
不查不要紧，一查吓一跳。很多
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- 每年失眠的人群都在增加，现代人失眠多是饮食不节，情志所伤引起的。其实最主要原因是因为肝血不足。肝血充足的人面色红润，精神饱满，而肝血不足的人通常疲惫无力，眼神暗淡，失眠多梦
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- 肺是我们身体中最重要的呼吸器官，是体内的浊气与外界空气进行交换的场所，运输氧气推动血液循环，促进人体的新陈代谢。但是随着我国工业化的进程，空气污染加剧，再加上很多人都有吸
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- 健康养生是现在最为关注的话题，山药是养生食物之一，因为具有非常强的功效，特别是铁棍山药最为受欢迎，营养价值是普通的好几倍，尤其是男人都以为吃它补肾其实不仅仅只是补肾，还有其
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- 肺是人体的呼吸器官，也是重要的造血器官，通过肺部气体交换推动体内的血液循环，维持机体正常代谢。
虽然肺作为代偿性较强的器官，但是随着我国空气污染加重、吸烟人群比重增
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- 糖尿病现在已经成了一种普遍的病，现在患糖尿病的人越来越多。这都是因为一些不良的饮食习惯和作息规律造成的，所以好的饮食习惯真的是非常重要的。今天小编就来跟大家分享一下
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- 央视网消息：好的食材既要美味还要有益健康，中国康复研究中心临床营养科史文丽副主任营养师带您领略一下菌菇类大家族的风采。
木耳中含有丰富的木耳多糖，木耳多糖能降低血
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- 肺癌是一种“狡猾的”癌症，因为早期症状不明显，有近84％的患者就诊时已经是中晚期，严重危害了生命健康。中晚期肺癌患者经过治疗后的生存时间不会超过五年，而且容易发生转移也是极
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- 肺癌是男性健康的一大杀手，是男性恶性肿瘤中死亡率最高的一种。在肺癌来临前，会出现下面4种症状，希望大家能引起注意，做到早发现早治疗，可以大大增加治愈的几率。
1、咳嗽、
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- 据统计，我国每年死于中风与高血压合并症的患者在150万以上，与"三高"相关的死亡人数占总死亡人数的27%。三高已成为导致心脑血管疾病的常见病，也被当做是时下最流行的"社会病。
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- 秋风起，食用秋葵正当时
初秋之际，是秋葵上市的时间，正是糖尿病人食用秋葵的好时节。每百克秋葵可提供150千焦的能量，但脂肪含量仅2%。在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅
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- 原标题：千万不能这么吃山药，但基本所有人都中招了！
山药，又被称为“淮山”，其营养丰富，在中医中，认为山药性平，可以滋补脾胃、有益肺肾，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、尿频尿急
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- 糖尿病的发生似乎不分男女，但是对女性来说，女人由于内分泌系统代谢的特殊性，在两个阶段最容易被糖尿病缠上，更应做好预防。
一是妊娠期。这时女性的糖耐量较正常人低，容易出
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- 在日常生活中，很多朋友喜欢喝茶，不仅仅是因为喝茶在口感上的体验，更是因为喝茶给身体带来的好处，毕竟茶最早是作为药用的。
六堡茶是一款产于广西梧州六堡镇的黑茶，其产制历史悠
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- 原标题：总是犯胃病常喝它比药还管用
菌菇汤竟还有健脾益胃的功效。在寒秋，喝上一碗热乎乎的汤，真是暖了身子，润到心里。寒露过后，据说喝一种汤能健脾益胃、润肺生津。在这个寒秋
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- 原标题：农村一种野草，专治阴阳两虚，兴阳起痿！老板天天在用
淫羊藿，别名：箭叶淫羊藿，心叶淫羊藿，仙灵脾，仙灵毗，干鸡筋，千两金等。性味归经，辛、甘，温。归肝、肾经。下面一起和51养生网小
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- 海带有很好的药用价值，也是一道长寿菜。它既不含脂肪，又可以降压、止咳平喘，番茄医生就来具体分析一下海带的药用价值。
1、天然降压药
所以这么称呼海带，因为它含有褐藻酸
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- 有句老话这样说：“红糖是个宝，疾病全赶跑”，其实红糖也是一味中药，祛风散寒，补血益气，日常饮用，加上不同的东西就可以发挥不同的功效，防治百病。
接下来一分钟时间带大家了解一下！
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- 枸杞药食同源的历史悠久，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老”；《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，
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- 提到失眠，很多人都有一肚子苦水要倒，不管是官员还是普通人，这种烦恼都让人心力交瘁，无尽的黑夜，睡不着觉，想想就心累。
长期失眠带来的不仅是精神方面的折磨，还有生活质量的下
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
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