排便
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- 俗话说，身体是革命的本钱。现在很多人对身体的健康也有很多关注，一旦发现身体有任何问题就会开始担心。其实，身体是否健康，可以从身上的一些迹象检查出来。
身体是否健康，看
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- 说起痔疮，长在自己的身上，真是疼痛难忍，受不了。
这也是因为近几年人们的生活水平越来越好了，为了工作和家庭常常忘记了运动，又加上经常吃大鱼大肉和辛辣食品，给人们的身体带来越
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- 在我们现实生活当中正常的排便可以算得上是再正常不过的生理表现了。要知道人有三急，排面可以算得上是三急里边的一种。我们千万不要觉得排便是一个非常恶心的事情，它的意义对
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- 人有三急，而在卫生间的选择上，分为蹲式和坐式，有些人只认一种方式，换成另一种就感觉排不出来，那么这两种到底哪种才是真正健康的方式呢，一起来看看。
蹲式VS坐式：
一、畅快程
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- 排便是一种非常正常的生理现象，但是却能够反映出我们身体的健康情况如果说出现便秘或者是腹泻，都会困扰着你的生活。也有很多人几天甚至十几天都没有排便一次就连排便的欲望都
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- 人体吃进去的食物经过肠胃消化吸收营养后，多余的毒素和垃圾就会转化成粪便被排出体外。随着生活条件的改善，人们的饮食越来越丰富，吃的食物通常都是精细加工过的。时间长了人体
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- 每天我们都要进食，一日三餐，人有进食就有排泄的需求。排泄也是人体运作非常重要的一部分，如果大便异常往往预示着身体的部分功能有些异常。
那什么样的大便才算是正常的？什么样
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- 我们都知道，一日之计在于晨，早晨的时光对于我们而言是非常重要的。在早上起来的时候，是养生的最佳时机。接下来就跟小编一起了解下，早上起床做哪些事是可以养生的。又有哪些事情
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- 《论衡》中言：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无渣”。
想要健康长寿，肠道要保证健康干净，而据国家癌症中心公布的《2017最新中国肿瘤趋势》显示，我国肠癌的发病率已成为世界第
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- 是否便秘：不止看次数
很多人都会有这样的疑惑：是不是每天都排便才算正常？如果三天以上不排便就是便秘吗？
其实，正常情况下，如果大便性状不干不硬，排便不困难；那么排便次数一天三次到
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- 《论衡》中道：“欲得长生，肠中常清”。
中医认为：“肠常清，则人长寿”。
而肠道被称为是”最大的排毒器官“，“最大的免疫器官”，”人体的第二大脑“。
人体100%的营养素和90%的毒
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- 老年人相比较年轻人而言，身体的各项机能都比较差，且身体的灵活度也会差一些。对于老年人来说，在生活中要避免做一些伤身的动作，不然会给身体带来一些不利的影响，具体有哪些呢？我们
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- 在我们日常生活中，我们每一个人是进行一天一次排便的，有的人可能会一天排好几次，所以说有些人或者出现了便秘的问题发生，而且如果便秘严重的话，很容易给我们身体造成的毒素和垃圾
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- 生活中，肠道不好的人其实很多，吃点凉的就闹肚子、经常便秘、吃很多却胖不起来……这些都可能是肠道不好。
但是，似乎很少人会关注自己的肠道健康，整天只知道忙着检查心肝脾
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- 健康对于每个人来说都是非常重要的，可是生活中存在的一些不好的习惯，给我们身体的健康埋下了隐患。因为疾病的出现，大多都是因为某些生活习惯，“病从口入”这句话也绝对不是说说
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- 45岁，对很多人来说都是一个健康的“拐点”。
随年龄增长，人们身体各个机能逐渐衰退，各种疾病没完全表现出来，但身体也会出现“力不从心”的感觉。
45岁后，机体各器官的衰老会更快
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- 排便是大多数人几乎每天都做的一件事，人们也似乎习惯了这种规律。可有的人某一天突然就没有了，就会感觉非常害怕，觉得身体健康出现了异常。
还有的人是对排便的时间起了疑
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- 藏在身边的“刮油王”，不论男女要多吃，促进排便，轻松减肥。无花果能帮助人体对食物的消化，促进脂肪消耗，无花果中的多种脂类，具有润肠通便的效果，所以能达到瘦身的效果，而且无花果热
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- 【豫网讯】（豫网-河南门户 王娜 蔡灵乐）曾几何时，便秘从一个老年人和体弱多病者才有的专属疾病，跨越到年轻人的行列中来。
引起便秘的因素有哪些?有什么危害?
最常见的因素是膳
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- 紫甘蓝和此物一起吃，能健脑益智，补肾养胃，促进排便排毒！
紫甘蓝的功效：紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关
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- 长期的便秘，会大量的增加体内毒素堆积，长时间排不出宿便，会影响容颜，让皮肤发黄无光泽，新陈代谢也会逐渐絮乱，人体的内分泌失调让许多的微量元素不均衡，对人体有危害，山楂的药用价值
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- 痔疮一旦来临，广大痔友天天都会受其折磨，有的人会坐卧不安，有的人则痛的不能下地行走，有的人大便滴血，有的人难以忍受痛苦只好上手术台。痔疮可以说是很多人的烦恼。那么痔疮有什
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- 生活中不难发现，有些人一去厕所就会蹲很长时间，蹲的脚都酸麻但还是感觉排不干净，这是便秘的最常见的情况。但大部分人却不把便秘当回事，觉得这很正常，多运动一下或者喝点蜂蜜水就
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- 便秘不是一种疾病，它是一种症状，饮食习惯、食物种类、疾病以及妊娠等多种情况都容易引起便秘，再加上冬天人们饮食多以烧烤、涮品，还会大量进补，身体很容易积聚内热，更容易引起便秘
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- 俗话说一日之计在于晨，重视早上的点点滴滴可以帮助达到养生的效果，尤其是刚刚起床之后的那段时间，那么起床后做哪些事最养生，在起床之后又有哪些事情是不应该做的呢？
在起床
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