功效
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- 都说“是药三分毒”，如果食疗能够治好的话，大家都不爱吃药。那么冬季适合喝哪些养生粥呢？今天给大家介绍3款药膳粥：
胡桃粥
原材料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐少许。
做法：将
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- 男人和女人补肾的方法不是很太相同，从一些中医的书来看，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。
女人肾虚的症状表现为：
(1)是精神方面
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- 【常用此草泡水喝，化痰止咳，抗菌消炎，还能防癌，您认识吗？】
健康不单是自己的，它同时也是属于一个家庭的，甚至是整个社会的，所以你健康了有该多重要，所以我们没有理由去懈怠自己
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- 健康专家说：每周吃一次薏米，给身体来个大扫除，气色红润！
薏米红豆粥在养生方面一直广受推崇，因为本身具有操作简便、功效显著的特性，所以被大家一直青睐，那么薏米红豆粥的功效和禁
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- 马鞭草，顾名思义就是说它的花穗形如马鞭，因此得名。马鞭草在全国大部分地区都有分布，一般被视为野草，杂草，被农民除掉，其实它的作用很多，除了外敷还有许多功效有待挖掘。
马鞭
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- 【经常吃南瓜润肠通便，防癌抗癌，预防中风，但有几类人最好要少吃】
健康不单纯是属于自己的，你的健康关心着老婆，关心着孩子，关心着亲朋好友，关系着整个家庭的和谐与幸福，甚至于关系
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- 秋去冬来，我们穿梭在每个季节里，欣赏每个季节的美，享受四季不同的气息。从花开到花落、从枝繁叶茂到白雪皑皑。仿佛是人的一生，但不同的是，四季可以反复，而我们仅有一生。
所
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- 芡实作为一种价廉物美的进补食品，很多人都将它用作日常食疗的原料，芡实也被誉为“水中人参”。现在就让我们一起来了解芡实的一些养生知识。
一、茨实的功效与作用及食用方法
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村此类野菜对身体好，具有散瘀止血，祛风利湿，镇静解
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村此类野菜对身体好，具有防癌健身、降压降脂、去
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村常见的几种野菜，具有止咳平喘、降低血压、活血
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- 有一句古话叫''红豆生南国''，就是今天小编给各位介绍的红豆，红豆主要生长在南方地区，红小豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的小杂粮。红豆含有丰富的钙、镁、铁、等等营养
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- 说起天山雪莲，相信很多人想起了七剑下天山那部小说，传说中吃了天山雪莲，能够功力大增。传说生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中，非常罕见。而且它神奇的
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- 出淤泥而不染，濯清涟而不妖，这就是文人对莲花的评价。那么莲子的食疗功效有哪些？这是大家比较关注的话题。由于注意一下，会对身体有好处。
莲子在花苞脱落的时候，它就会结出
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- 农村有几种野菜，有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效
不死草
今天看来，不死草没有传说中那么神奇，不然地球上的人类早就挤爆了，那话说回来，不死草究竟有何功效呢？
不死草以麦
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- 花生米好吃有诀窍，不用炒不用煮，美味又健康，早知早受益！
现在吃花生又有一种新的吃法，就是醋泡花生。有些人是不知道醋泡花生的功效，醋泡花生有清热、活血的功效，能够减少胆固
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- 常吃此3种粥的人，身体不会差，但有很多人不认识第二种
1、红枣小米粥
红枣本身就是一种很有营养的食品，如果与不同食物搭配更能达到非常不错的疗效。红枣小米粥不仅功效显著而且
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- 补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态；真正补肾的不是韭菜而是它，让你的身体猛如虎。
1、羊肉焖豆腐的做法
羊肉切块，豆腐
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村此类野菜对身体好，具有清热解毒，行瘀止血的功效
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村此类野菜对身体好，富含多糖、胶原蛋白、膳食纤
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村此类野菜对身体好，常食用可治疗高血压、头昏失
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- 花胶含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，有滋阴养颜、固肾强身之功效，可助人迅速消除疲劳、促进手术伤口迅速复元，是补而不燥的珍贵佳品。花胶虽是“八珍”之一，却在寻常老百姓
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- 冬天是补肾好时机，想肾好，不妨多喝这三种汤！下面一起来看看，一起来看学做吧。
1、黑豆排骨汤的做法
将黑豆、猪小排洗净；姜洗净切丝；葱洗净切圈。将适量水放入锅中，开中火，待水
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- 现如今很多人因为工作上的压力，烦心事比较的多，夜晚的睡眠质量就会比较的差。这就会很大的影响到第二天的精神状况。那么吃什么东西能更加的容易入睡呢？本期的健康饮食文化，为你
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- 立秋后，女人常吃此野菜，清除身体毒素，皮肤光滑，越来越年轻！
1、葛藤
葛藤营养成分高，具有滋补、降血压、抗癌、清热、祛痰止咳等功效，此外还能清除身体毒素、延缓衰老，使皮肤光滑，是
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