适量
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- 工艺 ：炒、焖
口味 ：海鲜
难度 ：中等
时间 ：30分钟
食材 ：虾 明虾
辅料 ：香醋、生抽、生姜、蒜头、大葱、花生油、盐巴、白糖、青红酒、玉米淀粉
小冷是南方这边的，所以虾非常多，而
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- 要问一年四季都便宜的菜是什么？我投土豆一票。土豆真的是性价比超高的蔬菜，两三块钱的土豆能吃好几次。
土豆不但价格便宜，营养价值也很高。其中B族维生素是苹果的4
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- 说起宫保鸡丁这道闻名中外的特色传统名菜，大家都不会陌生。鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，入口鲜辣酥香，红而不辣，辣而不猛，肉质滑脆让人垂涎三尺。更是在2018年9月，被评为“中国菜”
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- 调料一直是一道菜的灵魂所在，所有的炒菜都是离不开调料的加入，大家都知道每两种或者多种食材都是可以互相搭配，成就一道美味的，但是今天小编给大家带来的是，把5味调料做成一道辣
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- 说到酸辣粉，相信大家都不陌生。它可是中国一道传统特色小吃。其特点麻、辣、鲜、香、酸，且油而不腻。吃起来酸辣十足，超过瘾！尤其是在寒冷的冬季来说，吃上一碗热气腾腾的酸辣粉，是
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- 3道香喷喷的菜肴，色泽鲜美秀色可餐，美味营养还超下饭！
桂花糯米藕
配料：糯米，藕2-3，大枣，桂花适量，红糖适量，冰糖适量
实践
1.准备材料。
2.糯米洗净，在水中浸泡3小时，浸泡糯米沥
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- 鱼头粉皮煲
用料
花鲢鱼头1个；粉皮1张；姜片4，5片；葱2，3根；生抽2大勺；老抽1大勺；盐1小勺；胡椒粉适量；糖1/2大勺；料酒1.5大勺
做法
油锅烧热后用姜片擦一下锅。
放入鱼头煎至两面金
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- 一、春季(养肝)
春季养生应做到“五宜”:即，身体宜暖(防止外邪侵袭)、腿脚宜动(多做养生功)、饮食宜甘(多吃大枣、蜂蜜)、肌体宜补(增加滋补营养)、旧病宜防(顺应自然变化)。
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- 你需要的第一个原料是：100克白萝卜，2到3个小米辣椒，2到3个干辣椒，适量的生姜，两个大蒜丁香，适量的酱油，适量的醋。具体步骤如下，一定要仔细观察！ 首先，把白萝卜洗得很干净，但你不
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- 相信芋头是大家都喜欢的食物，其粉糯香甜的口感，在嘴里，跟我们的舌尖是那样的缠缠绵绵……芋头的做法多种多样，今天要做的是一款广式芋头糕。在广东的茶楼里，各式各样的茶点，
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- 之前因为颈椎问题太严重,不得已停止了发文,小伙伴们,我又回来啦!
朋友送来一条野生鲤鱼,我没放过这条鱼,一回家就把鱼给收拾了,哈哈!
很喜欢吃鱼,但是我不会杀鱼,以往
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- 在烹饪手法简单，又味道鲜美的食材排行榜中，我一直认为鸡蛋是名副其实的No.1。
白水煮蛋，摊鸡蛋，鸡蛋羹，荷包蛋......冰箱里再多的鸡蛋，都能变着花样，统统吃掉。
可是，要想
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- 脆笋炒腊肉
原料：
腊肉150克、干青笋片50克、小米椒节10克、盐、味精、白糖、色拉油各适量
制法：
1、干青笋片用热水涨发好以后，入沸水锅里先汆一水，捞出来沥水后入油锅，炸
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- 毛豆烧丝瓜
材料
丝瓜1根约350克，毛豆250克，盐1小勺，大蒜3瓣，植物油适量，淀粉适量，小米椒2个
做法
1、准备一下原材料，1根丝瓜，250克的毛豆事先剥皮。
2、丝瓜用小刀轻轻的刮去
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- 自制料足又鲜美的海鲜粥。超级好吃满足的早餐
食材
虾：8只
胡萝卜：半根
香菇：3个
玉米：半个
豌豆：一小把
青菜：两颗
白胡椒粉：适量
姜：适量
葱：适量
盐：适量虾挑虾线后切去虾头（虾头留
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- 最近几天，笔者所在的地区温度急剧下降，每天只有最低零下7度的样子，在外面的人冷的左右摇摆。可怜的是咱们每天送孩子上幼儿园时，更是特别的寒风刺骨啊。小朋友的小手总是冻的厉
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- 黄瓜虾仁蒸蛋
食材：
鸡蛋60g、芝麻油适量、盐适量、黄瓜适量、虾仁适量、水适量、胡萝卜适量
做法：
1)漂亮的双黄蛋
2)加入芝麻油和盐
3)加入大半碗温开水搅打均匀，放入蒸
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- 冬天最爱这俩包饺子，比大鱼大肉还好吃，吃到肚儿圆溜还想吃！一到冬天就想吃茴香做的饺子，这阵子有空，邻居家种了一些茴香送了我一把。和猪肉捣成馅，打算包一谢茴香饺子。茴香独特的
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- 鸡肉类美食小吃可以说是人见人爱的食物，为了将鸡烹饪出各种美食，美食师们真的是操碎了心，各种各样的白切鸡、手撕鸡、卤鸡、烤鸡、炸鸡.......数不胜数。
今天1831土豆姐，
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- 【餐前美食历史】：臊子面属于西北有名的面食，但是很多人只知道臊子面，但是不知道它的由来，接下来给大家讲下，这个是我听的一个传说，传说臊子面是源于唐朝的长寿面。唐朝的臊子是在
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- 主料： 尖椒6-8个，猪肉末250克； 配料： 生抽适量，蒜半只，白糖适量，酱油适量，糖适量，醋适量，蚝油适量，盐适量，生姜一块，葱两根；
步骤： 如图准备所用材料。
尖椒洗净去芯，往里面
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- 在这个寒冷的冬季里，咱们家就有一起吃饺子的优良。一家人坐在一起一边吃着香喷喷的饺子，一边分享着自己的快乐的事情，还一边看着，其乐融融。咱们家每个人的每天都有自己的事情要
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- 说到白灼虾，你肯定是对它不陌生。很因为这道菜是中国的传统美食，许多餐馆都以白虾为招牌菜。白灼虾的主要食材是虾，主要烹饪工艺是白灼，“白灼”二字指的是将原汁原味的鲜虾直接
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回想我们平时择芹菜的时候，是不是将芹菜叶都扔掉，只留下了芹菜茎呢？但是芹菜叶，它的营养不仅不输于芹菜茎，甚至更丰富呢！
”
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芹菜叶的营养价值
营养学家曾对芹菜的茎和
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