多吃
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- 广西巴马被称作中国的长寿村，村中百岁长寿老人多达9人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍，是非常让人羡慕的一件事，谁不希望自己长寿健康呢。
其实每个人的生活方式不
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- 铁棍淮山是淮山的一个品种，是最近几年才多见于市场上的，因为其丰富的营养和软糯香甜的口味，受到很多人的喜爱。铁棍淮山对人的身体很好，下面，我们一起看一下，它的功效有什么吧。
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- 很多人在生活中需要应酬，在应酬中喝酒是难免的现象，喝酒如果过多的话，会引起酒精中毒，或者是一些其他的现象，那么如何能够让自己在研究的过程中不容易出现这种现象?喝酒前多吃3种
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- 给您提个醒
眼下正是荔枝上市的时候。苏轼诗中有云：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
荔枝，在粗陋的皮相之下，包裹着一颗晶莹剔透的果肉，甘甜可口，令人一吃就停不下来。很
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- 只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。那么怎么排毒呢?几个小方法教你改善一下。
这几个小方法可以帮你排毒，可惜很多人不重视
1、
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- 黄瓜 黄瓜含有丰富的膳食纤维，蛋白质，烟酸，可促进肠道毒素的排泄同时还能降低人体胆固醇，有益肝脏健康。
蘑菇 蘑菇被称为菌类植物中的“皇后”，具有清热解毒，抗肿瘤，防
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- 在我国，湖北这个地方是最多甜玉米的，这种甜玉米的起源于武汉的汉南，这是我国其中一个第一批种植超级甜玉米的地方。在汉南种出来的玉米有“水果型玉米”之美誉，它可以生吃或者煮
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- 多饮茶
喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。
多吃粥
在炎热的夏季，
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- 男人想要造人成功，必然离不开高质量的精子和很强的性能力，所以在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，男性也应该多吃一些对精子有益的食物来提高精子的质量，提高性能力。经研究
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- 现在很多的年轻男性为了工作常应付多种应酬，在应酬中会经常大量的吸烟喝酒，长期吸烟对肺部会造成严重的损伤，容易诱发肺炎甚至肺癌。所以经常吸烟的男性应该最好是戒烟，如一时戒
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- 1.多吃还有蛋白质的食物，蛋白质可以修复肝脏，像鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉。修复肝细胞、促进肝细胞再生。
2.富含糖的水果，糖是保护肝脏的重要物质。
3.维生素A可抗肝癌，
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- 气血是女人的“命”，想呵护延缓卵巢衰老，气血是很重要的。平时没事的时候，可以泡一杯黑糖水，补血益气。富含“雌激素”的食物，女人要多吃，呵护延缓卵巢衰老。
“雪燕”是一种
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- 科技快速发展的都市生活中，办公室白领往往要一整天都面对电脑，这样就会影响到我们的健康，这可怎么办呢？不如就在日常饮食中多吃一些对我们的身体健康有帮助的食物吧。下面就来为
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- 怀孕了，是一个准妈妈了，心理一定十分的高兴。但是，第一次怀孕，对怀孕的反应不是很了解，而且有的孕妇老是会想吐，有恶心感。孕妇本人和家人一定很着急，这里告诉新准妈妈们，遇到这种情
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- 不管多好的东西，都有适宜人群，大蒜也同样存在这样的问题，尽管我们知道多吃大蒜有很多好处，可以帮助我们预防很多疾病的产生，而且还能补充维生素，但是依然有些人是不能吃大蒜的，今天
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- 腰腹部最容易有赘肉，也是最难减掉的部分，很容易让女人失去自信。除了适当运动，多吃这些夏日菜品，保证你苗条一整个夏天！
韭菜
韭菜的纤维素能够很好的促进肠胃运动，对于久坐不动腰
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- 炎热是夏季很明显的特征，因此我们所食用的食物必须作出调节才行，那么夏季饮食需要有哪些变化呢？整个夏季应该吃什么样的食物才是适合养生的，本文详细为你一一解答。
一、多吃苦
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- 香蕉相信大家都是很熟悉的，一般你们都是怎么吃呢，是不是都是直接扒皮就吃了呢，其实还有一种更有营养的吃法，那就是煮着吃。
用香蕉来煮粥，有很多的好处
提高脑力:香蕉含钾量
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- 虽然说“五谷宜为养，失豆则不良”，但是由于豆子种类很多，营养成分和食疗作用都各不相同，所以，并不是每一种豆类都适合所有人食用，吃豆也要考虑自身的健康状况，这样才能称得上是健康
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- 肝脏作为人体重要的清洁过滤系统，有着变废为宝的功能。因此，对于肝脏的养护就显得尤为重要了。为了肝脏的健康，大家应该尽量少吸烟、少喝酒、减少咖啡以及白糖的摄入，多喝水，多运
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- 在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人“肝火太盛”。
天气越来越热，很多人都会出现肝火旺盛的症状。
肝火一烧，百痛难熬！所以，生活中，一定要注意预防肝火旺！
一旦出现5种
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- 小时候为了吃到它，总会约上三五个小伙伴跑遍山头，后来我们长大了，它也渐渐淡出我们的视线，甚至找不到了，你还记得它吗？
稔子！一种生长在山上的一种野果，六月初开花，七、八月成熟
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- 很多人都明白一个道理，拥有健康的身体才会有幸福的人生，要想拥有健康的身体，在平时的健康饮食是起着积极作用的。对女性朋友来说，更应该注重饮食健康，应该多吃一些能够保护自己身
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- 前段时间
兴宁流行着
李里炒猪大肠
一时间成了兴宁“网红菜”
近日
又一新“黑暗料理”风云朋友圈
那就是
清蒸酿荔果里
步骤
1.把新鲜的荔枝去壳，用小刀在荔枝的顶部顺一圈
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- 中医认为，指甲可以充分的反应出人体的生理和病理的变化。我们的身体一旦出现某些问题，不仅仅会从疼痛感官表现出来，还会通过我们的指甲上表现，当你看到你的手指甲上出现裂
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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