多吃
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- 大暑饮食(资料图片)
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹
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- 走近一看，果然是一棵香蕉树，它的叶子大得出奇，可以遮住十来岁的小孩。在碧绿的叶子下面挂着一串串没有成熟的香蕉和一朵朵紫红的花。花瓣紧紧地抱在一起，像一盏豪华的大吊灯。
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- 导读：别再给孩子熬骨头汤补钙了, 多吃此4种食物, 孩子个头猛蹿！
一个高挑的身材是许多人的追求，今天小编留给大家介绍4种可以帮助长高的食物，可以让孩子多吃一点。
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- 1.酸奶，营养价值是很丰富的，并且含有丰富的乳酸菌，。所以经常吃的话也是很不错的，减肥的话可以经常吃，并且刮油的效果也是很明显的。
2.紫菜，营养的含量是很丰富的，而且
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- 更年期对于女性朋友来说，是一个特殊的时期，通常发生在四十岁之后。对于过了四十岁的女性朋友来说，此时的暖巢功能逐渐退化，雌激素的合成也是日渐减少。而雌激素是一种女性特有的
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- 夏天这个季节最让人高兴之处莫过于可以吃很多的水果了。针对性的吃水果，不仅可以滋补养生，还可以补充水分和维生素，皮肤自然更好。可是，如果不了解自己的体质和水果的药用属性，进
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- 女人都想要美白嫩肤
由内而外都要保养
水果富含的维生素C
可以让你的皮肤变得又白又嫩
学会这几招变美很轻松！
「
美容水果
」
红石榴
红石榴含有鞣花酸的成分，可以使细胞免受
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- 中医认为，百病邪中起。三伏天高温炎热，暑气旺盛，正是六邪之中“暑邪”最为厉害的时候，也是最容易生病季节。因此，伏天饮食养生非常重要，多喝1菜，多吃“3瓜2肉”，能护住人体阳气，驱“
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- 香蕉是一种大家都很喜欢的水果，而且大家都知道多吃香蕉可以润肠通便，还能够预防心血管疾病，所以是一种健康的水果，不过，香蕉虽然好处很多，但是在食用的时候还要尽量避免以下4个误
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- 女人养生先排毒，多吃3种食物，美容又排毒，快和小编一起来看看吧。
1、海带
小编最爱的一道菜就是凉拌海带丝，非常的爽口，海带含有丰富的碘等矿物质元素。有降血脂、降血糖、
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- 作为90年生的大龄女青年，深知岁月不饶人。父母给的皮囊本不明艳，再不保养这本不甚好的皮囊遍也保不住了。
虽然不想承认，但是一次次狂欢后身体拉响的警报也提醒我再也不是当年
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- 想长寿就要多吃它，利尿降压、减肥瘦身，可惜没几人懂！
油麦菜，又叫苦菜、生菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极
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- 如今正是万物复苏的季节，我们在农村随便走一走，就会看到漫山遍野的野草和野菜，很多野菜就连我们农村人都不认识，更不可能知道这些野菜的用途，于是很多的野草和野菜都被农民割了拿
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- 生活中有一部人在清晨睡醒后会出现口干、口涩、口苦的症状，大部分情况下，这种口苦虽算不上什么大病，但会影响到个人的情绪，严重还会导致味觉减退而影响食欲。人一旦存在有肝火上
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- 夏季的来临，一些消暑的方法会侵蚀着你的免疫力，那么，夏天应该如何提高免疫力呢?下面介绍的几种方法让你轻松地给免疫系统“升级”。
1、多喝水，多吃蔬菜水果，尤其要多吃野菜
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- 羊肉性温热、补气滋阳、暖中补气、开胃健脾，去湿避寒，暖胃，羊肉还含有丰富的蛋白质，和维生素，多吃羊肉不会增加脂肪因为羊脂肪熔点47度，人体本身温度是37度就是多吃羊肉脂肪也不会
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- 百合属于湿凉的食物，百合中富含很多的水分以及黏稠物质，这些物质虽说可以润肺润喉，但是对于类风湿患者或者是本身体质湿热的朋友来说，这些物质就是病痛的烦恼源头啊!所以说类风
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- 女人的青春总是那么短暂，从35岁开始，女性就会加速衰老，而男性要到48岁才开始慢慢衰老，比女人多了13年，因此很多年纪相仿的夫妻，老公就是比老婆年轻，这也是一个最大的因素，除此之外，女
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- 糖尿病是一种由于胰岛功能降低，导致胰岛素分泌降低，而使体内的糖分、蛋白质、水、电解质和脂肪出现絮乱的综合性疾病，患者会出现多尿、好水、多食却形体消瘦的病症。
从中医的
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- 许多人认为水果不会使人发胖，多吃还有利于减肥，因而不加节制地大吃特吃，尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，为了减肥，吃饭时经常只吃水果，不吃其他食物，尤其是含蛋白质丰富的食物，更
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- 对于高血脂、血液粘稠、血管动脉硬化的很多人而言，日常吃什么，显的尤为关键！饮食问题，是这类人群面临的大问题！油腻不敢吃、酒水不敢喝，饮食上很多往常的爱好，瞬间就像被禁锢了一样
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- 炎热的夏季，吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。不同的“豆”有着不同的养生功效！
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- 失眠在临床上有各种表现，如入睡困难，或睡后易醒、不易再睡，或时睡时醒、睡而不实，或整夜不眠等。中医学认为，失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节、阴虚火旺及思虑过度、精神紧张
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- 生活中各种现实的压力，较快的生活节奏，导致很多男性，年纪轻轻就比较容易疲惫，甚至对夫妻生活都失去了兴趣。肾虚主要就是由于人的不良生活习惯导致的。这类症状出现以后会给健康
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- 高血压通常有头疼、眩晕、失眠等的表现，是心脑血管疾病的诱发因素，对于治疗高血压一般采用药物加食疗控制，饮食一般注意控制能量摄入，限制脂肪、盐的摄入，多吃蔬菜水果和富含钙、
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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