菠菜
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- 今天教大家做一道好吃的菠菜剪刀面，菠菜做出来的碧绿色面条，营养健康，好吃美味，做法简单易学，看一下需要的食材和制作的步骤吧！
食材：普通面粉、菠菜、西红柿、里脊肉、木耳、
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- 文章导读
男孩和女孩天生条件就不一样，据介绍，大部分女孩在11到13岁的时候身高增长是最快的，而男孩在13到15岁的时候身高增长最快，另外在一年世纪中，4到5月份是孩子身高增长最快
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- 女性如果每次来月经的时候，都出现痛经的症状，那么女性身体中可能存在一些慢性的疾病，需要患者对其进行治疗，才可以让痛经的症状消失，，女性应该在治疗的时候，多留意自己患上痛经的原
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- 立秋后，经常给孩子做此道菜吃，能增强免疫力，还补充多种维生素
杏鲍菇属于高蛋白，低脂肪是真菌食物，其所含的蛋白质中有18种氨基酸，有8种人体必需氨基酸，极易被人体消化吸收，有增强机
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- 材料： 冬瓜 葱花 姜米 盐
做法：
1、将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。
2、把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入;
3、先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟。
4、
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- 现在很多人对美食都是难以抵制的，可是吃的多了，也就胖了，因此减肥也就成为了困扰很多人的难题，不过减肥方法千万种，总有一种适合自己的，下面小编就为大家分享几种食物，每天坚
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- 由于现在生活速度的加快，工作和生活压力，各个方面都对人的健康造成了一定的影响。湿气一直都是身体内部难以去除的一种问题，而这样的情况，都会让人们的状态出现很大的困扰，那么湿
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- 简单易学的夏季减肥美食之姜汁菠菜和鲜茄炖翠衣
【减肥美食之——姜汁菠菜】
原料：菠菜400克，姜50克
辅料：香油15克，盐3克，醋15克，味精少许
做法：
①将姜去皮，洗净，切成末，放入醋
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- 甜粥
材料：糯米150克，桂圆肉100克，米酒水2000ml，红糖200克
做法：
1.将糯米与桂圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时
2.将已泡过的材料以大火煮开后，改小火加盖煮1小时。
3.加入红糖
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- 最近有小伙伴对我说，现在忙碌了一整天，下班回到家里的时候都疲惫不堪，实在不愿意去做饭，但又不想吃贵还不健康的外卖。小编表示深有同感。相信这也是很多人的亲身经历吧？有没有一
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- 原标题：农村田园里的“长生菜”，不仅营养还是中老年的开心食物
“长生菜”也被称为菠菜，菠菜味道鲜美，口感青涩，是平常餐桌上出现率最大的一盘菜。我相信大多数的人看过小时候的
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- 最近有一款绿色的钳花叶子包特别火，连外网上都看到它的足迹……
好多胖友们纷纷效仿，惊艳了各自的朋友圈~同样是包子，做成这样的钳花包瞬间档次就提高了，咋看都像艺术品呀！
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- 这些蔬菜要焯水，炒出的菜口感好又美味。
西兰花或花菜。这类菜生炒的话比较难熟，如果焯水后就很容易熟了，还有就是经过焯水的花菜还去掉了残留的农药，这样吃起来也比较健康，人们
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- 皮薄汁浓的汤包是很多店里的特色主食，但是能把汤包做出四种颜色，而且每一种的馅料都有不同的口感，就需要一些心思了。只需要小小的改变，就能让汤包成为吸睛的必点招牌，一起看看汤
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- 肝脏好比我们人体的中心化工厂，把吃的食物吸收转化成各种有用的营养物质；把我们吃的一些有毒、有害物质、药物分解成无毒的物质；把自身一些代谢产物处理比如正常男性雌激素在肝
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- 你见过蒜不去皮就入菜么？
这是很奇怪的一道菜，缘于我三年前在外地出差，当地的朋友力荐。已不记得那是一个什么菜了。也许是茄子，也许是土豆，反正是应季的蔬菜。只是清楚的记
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- 需要注意的是，丝瓜不可生食。在烹饪前需要对丝瓜进行一些处理。首先需要将丝瓜清洗干净，如果丝瓜较老可以将皮、和瓤去掉，如果是有棱丝瓜则需剃去突出的棱角部分，以免影响口感。
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- 导语：“春天不减肥，夏天徒伤悲”！看着腰上的赘肉，再不管住嘴迈开腿夏天真的就剩下“悲伤”了！三分练七分吃，这些可口美味颜值高的Smoothie最适合夏天啦~（来源：爱丽时尚网）
高蛋白香草
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- 新鲜蔬菜是天然的防癌食物，例如洋葱、菠菜、胡萝卜、大蒜、香菇等有很强的抗氧化性，并具有天然的防癌作用，可以作为日常家中的防癌食谱。
1、葱蒜
蒜葱不分家，它们具有很强
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- 面粉500克，鸡蛋2个，菠菜500克，猪油100克，水50克，小白菜200克，酱油，味精，姜末适量
1，菠菜洗净，切碎剁成泥状，，用静布包住菜泥，把菠菜汁拧入碗里，备用
2. 把面粉放入盆中，加精盐，一手倒菠
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- 剁椒包心菜
食材：包心菜1/2个；蒜头2瓣切蓉；自制果香剁椒1汤匙；热净水1汤匙；食盐2克；鸡精1克；
做法：
1、包心菜分红一片片的，用小苏打水浸泡约10分钟左右，用流水冲洗洁净。
2、捞
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- 今天让我们来一道小凉拌菜。北京稀稀拉拉的雨水天气终于过去了，在这个夏天的高盛时期，我又可以吃我最爱吃的小菜了。
今天的这道拌菜叫做金针菇拌菠菜。我们开始今天的分
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- 菠菜是我国极为常见普通的蔬菜，它是蔬菜类的“营养模范生”之称。它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。
为什么堪比是植物“强心剂”
说
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- 天热时吃对了此物，全年少生病，爱美的女人都爱吃，常吃补血嫩肤！
鸡蛋炒菠菜
菠菜：菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。丰富的铁对缺铁性贫血有
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- 转眼
时令已到了“立秋”，
连日濡湿闷热的天气，
在一场应时而降的阵雨过后，
终于有了一丝清凉舒爽。
抬望眼，终见晴空一碧天高云淡了。
此刻，炎炎盛夏虽还未央，
但秋高气爽的日子
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