多吃
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- 今年的立秋时分，理论上说立秋后，气温将逐渐变凉，之前的“桑拿天”逐渐减少，但“秋老虎”正虎视眈眈的瞅着你，“三伏天”的最后一伏也是很厉害的，所以“秋老虎”的威力不可小觑，在此
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- 昨天晚上21时31分，2018年的立秋正式到了，清晨醒来，隐隐约约闻到了秋天的气息。不过，“秋后一伏热死人”，这个时候天气依旧炎热，防暑热依然必不可少。在民间，立秋之日，有“贴秋膘”“
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- 孕期吃这几种食物有效防辐射！常吃多吃妈妈皮肤好，宝宝更健康！蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，可以让肌肤有一层天然的保护膜，防止辐射侵害皮肤，让肌肤白皙亮丽。
海带我们
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- 雪梨，是一种常见的水果，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利
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- 8月7日立秋。
立秋后的天气“火爆”依旧，不仅延续了夏的高温，而且“燥”得很！因此，立秋之后养生记住一个字——润！润燥养肺就是立秋后的养生重点。
中医认为肺主秋季，而燥又为秋季
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- 立秋吃什么才是最好的养生？
初候，凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。
立秋饮食多吃辛酸果蔬
立秋在饮食
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- 立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意三大
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- 男人过了35岁，身体的各个器官功能，就开始慢慢走下坡路，逐渐开始衰老、退化，而男性最在意的，就是肾功能退化。肾主藏精，纳气，在中医里边，肾不仅排泄系统，而且还包括生殖系统跟内分泌功
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- 此菜女人多吃，抗菌排毒又抗癌，不到一周体重降下来，错过等一年
空心菜在夏季是很常见的蔬菜，空心菜到了一定时节才会有，要是错过了那个季节要等上一年才能吃上美味的空心菜。
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- 夫妻生活一次多长时间才正常？医生告诉大家这个时间最正常！
总的来说，夫妻关系持续5-15分钟。当然，这也会因身体状况等原因而改变。即使是同一对夫妇也不能保证这次和下一次有同
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- 夏季不能错过的“美容果”，每天吃一个，美容祛斑，女人要多吃！
1、美容祛斑
黄桃的皮与果均显金黄色，桃香怡人，软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度，常常被誉为是养生之
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- 丝瓜营养价值高，但与此物一起吃就是没病找病，快点告知家人吧！
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得
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- 在7月17日时，我们进入了今年的三伏天，三伏天是一年当中的温度湿度最高的时候，也是一年一度冬病夏治的时候，做好三伏天养生对健康是极为有利的，那么三伏天怎么养生呢？
三伏天养生的
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- 韭菜含水量高达85%，能量极低，是铁、钾、维生素A的主要来源。
韭菜含有较多的粗纤维，可以刺激肠胃蠕动，有“洗肠草”之称，多吃可以有效预防肠癌和便秘。
另外韭菜
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- 说起“三高”人们都是不陌生的，而当我们仍然在与高血压、高血脂、高血糖斗争的时候，第四高——“高尿酸”已悄然来袭。高尿酸对人们的健康危害也是很大的，如果有高尿酸的
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- 胰腺癌是一种恶性程度非常高的肿瘤，一旦患上此种癌症，人们的生活都会受到严重的影响，严重的危害着患者的健康生活，而胰腺癌被称为癌症之王，所以在治疗后，一定要注意生活上的护理，由
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- 说到芹菜，大家都比较熟悉的是辅助降血压，甚至有人称芹菜为厨房里的药物，不过芹菜其实浑身是宝，还有很多的养生功效，可能很多人还不清楚。
芹菜是高纤维食物，它经肠内消
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- 人们越来越重视的自己的健康，尤其到了中年后，男人们更加在意自己的健康问题，那么中年男人有哪些保健养生方法呢？
多吃富含纤维的食物
食用的肉类食物增多，纤维类的食物变少
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- 1、红枣中含有丰富的维生素c和，铁，铜，锌等微量元素，绝对是女人用来补气血、养身体的圣品，适合女性的日常食用，对宝宝有很好的滋补作用，老中医提醒：这4种水果孕妈一定要多吃，不仅
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- 很多人都知道玉米是很健康的一种食物。最重要的是能够抗眼睛的衰老，玉米种含有丰富的维生素A和谷氨酸成分是可以抗衰老的，玉米中含有丰富的维生素是可以帮助肠胃蠕动，防止便秘
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- 很多懂养生的人都会选择在三伏天养生，所谓“冬病夏治”，三伏天养生效果翻倍。
三伏天养生，少吃两种肉、多吃三种菜，助你远离夏季慢性疾病！
三伏天养生，少吃两种肉：
三伏天养生
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首先芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾，治疗非常让人郁闷的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，从而预防和治疗肠道不适的疾病。
芹菜最佳搭配：
1.芹菜+牛
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- 女人不想老太快，三伏天多吃此食物，谁吃谁受益，早吃早健康！
西红柿可以生吃，生吃时清脆爽口、酸甜得宜，生吃也是有营养的哦！它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，有美容健身
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- 现在生活水平提高，很多人饮食没有规律，造成的血脂高，胆固醇高这些疾病，患上这种疾病之后，在饮食方面是一定要忌口的，有些食物是不可以吃的，那么血脂高，胆固醇高的患者，哪些食物应该吃
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- 女人不想脸上长满皱纹，多吃1种绿色水果，排毒养颜，吃出美丽！
猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有
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