适量
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- 导语：双孢菇不但好吃，还具有很多功效，它含有人体必须的6种氨基酸，蛋白质含量也较高，还含有很丰富的维生素，它的营养价值是蔬菜和水果的12倍，有“保健食品”和“素中之王”的美
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- 食材
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白萝卜 300g；玉米粒 适量；大豆拉丝 适量；
花菇；黑胡椒粉；素蚝油 1大匙；糖 2小匙；
生抽 1小匙；粘米粉 80g；水 100g；
[ 做法 ]
-step 1 -
白萝卜刨丝。花菇，素肉丝泡
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- 三种家常菜的简单做法，好吃又营养，快来试一试吧
今天小编和大家分享三种家常菜的做法，非常简单，而且好吃又营养哦，一起来吧
食材；排骨、椒盐大蒜瓣、青椒生姜、鸡蛋一个
制作
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- 尖椒肥肠
食材：青红椒200克；肥肠200克。油、辣豆瓣酱、盐、糖、生抽、蚝油、红椒、大蒜各过量。
做法：
1、肥肠事先卤熟，切成小块。
2、青红椒切滚刀块，大蒜切粒。
3、起锅，
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- 每个女性都喜欢自己能够有雪白的皮肤，所以越来越多人追求美丽的外表，但由于年龄和饮食、作息习惯的影响，有些女性脸上出现了斑斑点点，让颜值大打折扣，吃什么可以美白祛斑呢？
一、
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- 今天是詹姆士的厨房陪伴你的第1084天
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你喜欢吃虾饺吗？虽然说虾饺是粤菜，但是今天做的却不是粤菜！它是詹姆士在夏威夷一家西餐厅吃到的用吐司皮做
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你有没有发现火锅料理里经常放萝卜！那怎么样烹调呢？基本上都是切成片或是切成块。今天，在《詹姆士的厨房》
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- 韭菜盒子换一种新做法，做成早餐营养又健康，吃上一口太解馋了，一起来学习看看吧！
需要准备的食材有：玉米面、韭菜、鸡蛋、虾米、生姜、蒜子
1.将韭菜洗净后切碎，将生姜和
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- 今天给大家分享一道超好吃的家常红薯做法，既不用蒸，也不用烤，而且还不放糖，可是却超好吃，口感外脆里嫩特别香。
喜欢的小伙伴可以做起来，简单几步就能做，方法
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- 土豆含有丰富的膳食纤维，是非常好的高钾低钠食品，其钾的含量几乎是蔬菜中最高的，十个人中有九个人喜欢吃，今天就与大家分享一下土豆的16种做法~
1、孜然土豆
用料：土豆；孜然
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- 冬天的蔬菜品种类不多，每天买来买去也不外乎土豆、萝卜、白菜；纵然家常，却一样可以千变万化，炒好的家常菜，虽然简单，却同样的开胃，下饭，调味品合理使用，相对于各种外卖也是健康
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- 主料：1面条400g2五花肉150g3黄豆酱100g4甜面酱120g5黄瓜100g6胡萝卜80g7豆芽菜120g8菜豆角100g
辅料：1油适量2盐适量3白糖适量4生抽适量5料酒适量6淀粉适量7葱姜适量
炸酱面
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- 我在南方上学的时候，就谈了一个南方的妹子，南方那边主食是米饭，小编本来就是地地道道的北方人，我们两个在吃饭上都相互照应，这不每次蒸的米饭，我吃一次就够了，而且每次都蒸的很多，于
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- 白菜，是我国非常常见的一种蔬菜，似乎无论什么时候，我们都能看到它的身影，不过一般冬天见到的尤为多，如今正值冬季，白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜”的说法。今天我们来
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- 10道家常美食简单美味很下饭
菠萝排骨
用料
菠萝小排、生抽、料酒番茄酱、糖盐姜蒜、色拉油
做法
将切断的小排冷水下锅，大火煮开后撇去浮沫捞出沥干。
锅里放适量油，放
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- 最近酱香饼可以称得上一种网红美食了，凭借鲜香可口的味道和富有层次的口感吸引了一大圈粉丝，迅速在早市夜市和街边小吃店占据了一席之地。酱香饼好吃不腻，可以当主食，也可以直接
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- 用料
生燕麦片50克；高筋面粉150克；全麦面粉100克；水180克；橄榄油1大勺(15ML)；糖10克；盐1小勺(约5克)；快速干酵母1小勺(约3克)
做法把所有干性材料混合均匀，倒入橄榄油和水，然后
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- 青椒有散寒暖身、促进血液循环的功效，对贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。食用青椒可以助消化、促进胃肠蠕动、防止便秘。青椒中所含的辣椒素可以促进脂肪代谢。常吃青椒还能增
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- 凉粉是道特色小吃，味道也是一级的棒。色泽洁白，晶莹剔透，嫩滑爽口的凉粉在锅中翻炒后美味极了，在很多地方来说都是非常出名的小吃呢！
我小时吃的凉粉都是凉拌的比较多，但是冬
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- 剁椒苦瓜拌虾仁
材料：苦瓜 (1根) 红椒 (1个) 虾仁 (适量) 独头蒜 (1个) 青色野山椒 (适量)、野山椒辣椒酱 (2茶匙) 李锦记凉拌汁 (适量) 盐 (少许) 糖 (适量) 胡椒粉 (
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- 酸菜牛肉
材料：牛肉300克、酸菜150克、葱、姜、蒜、香菜适量、鸡蛋清一个、啤酒半小碗、酱油少许、盐少许、红椒半个；
做法
1.将牛肉洗净，切成薄片；切牛肉应该横纹切，将长纤
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