多吃
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- 女人都吃猪蹄，因它含有丰富的胶原蛋白，补充进体内可以让皮肤变的更好，说白了就是防衰老，但是除了猪蹄生活中还有很多食物也是具有抗衰老作用的，多吃它们效果可能比猪蹄还要好。
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- 不知不觉，已是深秋，早晚记得添衣裳了。秋天是丰收的季节，食材品种比较丰富，各种根茎类蔬菜也都收获了。芋头，红薯，萝卜，莲藕都正是季节。每次去菜市场，总是忍不住要买回一大堆
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- 大脑是人体最重要的一个器官，有左右两个半球组成，在大脑里有几百亿个细胞，并且人类身体的生命中枢也在大脑上，所以说大脑对人体的生命活动的调节起着至关重要的作用。同时，我们每
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- 娱乐圈有不少明星都缔造了不老神话，除了我们都知道的打玻尿酸驻颜外，还有哪些技巧能够养颜。据了解，多吃养颜食物也是明星们保持年轻的秘诀。要想容颜不老，多吃这些养颜食物有必
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- 豆类食物对身体健康起着很好的作用，尤其女性朋友多吃一些豆类食物，对于补充雌性激素就是很好的功效，对于女性朋友延缓衰老以及推迟更年期都有一定的帮助，那么女性在生活中多吃大
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- 养生专家说：最养生的几种水果，你一定要多吃，养颜又长寿！跟着51养生网小编了解一下吧。
1、鲜枣
作用：软化血管抗癌降压
鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，相比较其他秋季水果，它的
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- 如今随着我们大家生活质量的提高，吃饭上面也是多种多样的，但是一旦经常在外面吃饭，身体上面就会出现各种各样的情况，虽然是一些小情况，但是还是要多注意一些，特别是脾胃虚，脾胃虚一
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- 湿气重不用老想着拔罐，穴位找不准，轻重没有掌握好，有时反而会对身体造成其它的“伤害”。湿气重让体内气血不通，四肢关节感觉酸涨、疼痛，甚至不能动弹，有些人因此得关节炎，一到潮湿
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- 中秋已过，随着深秋的临近，天气越来越干燥，气温也越来越低。这个时候，我们就需要滋阴润燥、增加营养，也就是“贴秋膘”。
贴秋膘的传统由来已久，以前是因为人们的生活条件不好，营养
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- 节假日都是团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，即使节假日也要讲究健康养生。
中秋过后，下面为您介绍中秋节健康饮
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- 原创|芙蓉营养师
医生和营养师常常担心的是，人们普通蔬菜摄入不够，膳食指南推荐的量很难吃够。但是对于大对数节食减肥的人而言，蔬菜却是远远吃过量了。
有个妹纸告诉我，自己以
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- 秋季女性多吃橘子，能够美容养颜抗衰老，但不能和此物一起吃！
又到了说养生的时候了，秋季算是一年四季中小编比较喜欢的节气了，因为秋季适合养生，多吃养生食品对身体是非常有好处的，
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- 鸡蛋和此物搭配，不仅能降三高，还能美容，女性和老人可以多吃！
现在社会上除了孩子的钱好挣，女人和老人的钱也非常好赚的，因为女性喜欢美丽，老人想身体健康不生病，于是他们就把大量的
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- 子宫肌瘤多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。没有明显症状或者体积较小的肌瘤可以继观随访，有一些比较严重的子宫肌瘤最好选择手术处理。
现在子宫
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- 要说这秋天可不比夏天啊，秋天天气变的越来越干燥，而且一天一个变化，常常让人觉得不好受，还容易感冒啥的，所以说秋天就要多补水，不过最好的补水能量还是水果，因为水果里面水分多，而且
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- 随着现在人们的生活水平的提高，不少人都开始注重养生，养生第一条就是从饮食开始，所以就有一些老前辈告诫我们说，要想健康长寿就要少吃“三白”多吃“三黑”。那么“三白”“三黑
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- 女性不想老得快，多吃青椒炒炒蛋，腰变细了，皱纹也消失了！各位看官跟小编一起来看看吧！
青椒不仅可以炒肉丝，还可以用来炒鸡蛋，而且味道还很不错哦！我自己就喜欢用青椒来炒鸡蛋吃
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- 原标题：以下的水果晚上不宜多吃，别再傻傻分不清！
以下的水果晚上不宜多吃，别再傻傻分不清！
食用水果，应该遵循“时令、适量、新鲜、多种”的原则。虽然已经进入秋天，但目前气温仍在
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- 安度晚年，不管是什么时期、什么阶层、处在什么样的社会地位，都是我们每个人所心之向往的事情。“夕阳无限好”可以说是每一个朋友都所憧憬的美丽故事，但可惜后面还有一句“只是
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- 虽然这段时间仍然艳阳高照
但是翻翻日历
已然进入秋天了
该将养阴护阳
调肺疏肝放上日程了！
立秋多吃三种菜
01
菜花——预防感冒
季节交替，气候变化无常，人体一时难以适
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- 秋天早餐该换它了，益气补血还减肥，女人越喝皮肤越滋润。每天早上我都会为早餐吃什么而发愁，老公喜欢喝豆浆，女儿喜欢喝粥，所以平时做饭我从来都是做两样，但吃的时间久了也会觉得腻
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- 春夏，是各种细菌活动频繁的季节，也是女性隐私处各种炎症的高发期，各种瘙痒、异味等困扰着女性朋友，记得前不久看到朋友圈一位朋友拍的地铁一幕，一位女性在自己的坐位上，很不雅地抓
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- 花生 下次再痛经的时候可以吃一些花生，花生花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，对身体是极好的食物，特别是它外面的
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- 女人每个月来大姨妈，除了是子宫内膜脱落形成的自然生理现象，其实女性来大姨妈还有很多作用。首先可以排出体内过量的铁，防止铁对身体造成伤害，还可以加快血液循环，加快血液的更新
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- 原标题：别让尿酸“摧毁”你的肾脏，多吃3种排酸食物
高尿酸现在已经变得非常普遍，平均每十人里，就有一人是高尿酸患者，并且其对人体的危害，并不亚于三高。常常在不经意的时候，
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