功效
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- 说起柿饼，我姥姥最喜欢吃了，每年冬天都会买来吃，都知道柿饼好吃，可柿饼对与老人和小孩子是不容易消化的，容易引起积食，今天来和大家聊聊柿饼的功效与禁忌都有哪些，让大家吃个明白。
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- 今天小编为大家伙分享有“果中之王”美誉的保健水果，此果一般在夏季采摘，长得非常像龙眼，颗颗饱满，长得像一颗颗弹珠，此果是食药两用的宝贝，是天赐民间“止咳王”，果实不仅仅可以当
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- 冬天多吃枣，暖身养颜身体好
枣能补中益气、养血生津
一日吃三枣，一辈子不显老
鲜枣维生素丰富
干枣含铁量高，更易吸收
只有吃法对了，红枣也能赛人参！
红枣泡水-养肝排
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- 冬天已到，很多地方都已经下起了鹅毛般的大雪，天气寒冷，寒风凛冽，每次出门都是直打哆嗦，很多人都已经准备好了各种各样的“暖宝宝”，全副武装，但是就算你想尽一切办法武装，很多人依然
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- 大蒜是我们日常生活当中厨房里最为常见的一种调味品，在日常生活当中大蒜的用途还是非常多的，而且也是非常受人们欢迎的，许多人在吃饭的时候总喜欢吃上几瓣大蒜。菜的功效是比较
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- 有时候医生会跟你说，你气血不足。那么气血到底是什么呢？如果气血亏虚，又要怎么补呢？
25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上
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- 红豆含有丰富的人体必需氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养，因此红豆的营养价值及功效受到了人们的重视。现代研究表明，红豆具有利湿消肿、清热退黄、消脂解毒、降压
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- 农村路边有野菜，有降血压、降血脂、治疗糖尿病等功效
牛蒡
牛蒡被人们当作蔬菜食用，是一种很好的健康蔬菜。它不仅营养可口，而且具有很高的饮食价值。根茎也可以用作药物
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- 农村有些野菜是下饭菜，能促进消化、防止便秘，还有助于减肥瘦身
蒲瓜
蒲瓜是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、钙磷铁、蛋白质等多种营养物质，还有很大的药用功效，具有清热润肺、
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- 西兰花和此物一起煮，脂肪不见了，小肚子不鼓了，皮肤细腻又光滑
西兰花，是我们生活中常见的蔬菜，具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功
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- 今天小编为大家好推荐一种美味的食材，它就是冬笋，有着“冬日佳蔬”的美誉，此菜有着独特的香味，吃起来美味可口，鲜嫩爽口，营养价值非常高，具有开胃健脾，健脾胃，降火凉血，排毒清肠，
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- 今天小编为大家伙推荐美味的家常菜，它就是黑木耳搭配香菇，吃起来美味可口，是天生的一对搭档，每天吃几口，是我们冬季不容错过的美味菜肴，营养丰富，好处非常多，具有补血养血，益气补脾，美
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- 进入冬季，寒冷空气来袭，又到了手冷脚冷的时节，防寒保暖成了主题。喝茶是个不错的选择，爱茶的茶友已经拿出珍藏好茶喝上了，不过要说冬季茶饮，除熟普外小青柑应是最佳选择。
小青柑
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村三种野菜，吃过吗？懂养生的人不会错过！我想大家应
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- 今天小编辑为大家伙推荐我们餐桌上的美味佳肴，主要由黑木耳搭配莴苣炒食而成，吃起来脆爽可口，鲜嫩，老少皆宜，具有补血养颜，止咳化痰，抵抗衰老，宽肠通便，防癌抗癌的作用，每天吃几口，保健
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- 俗话说：日食三颗枣，百岁不显老。红枣自古以来都是人们养生的大补食物，对老人来说它是健康长寿的仙果，对女人来说它是补血补气的圣品，对孩子来说它是助长身体的零食。对家人来说，红
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- 蜂蜜和水的作用与功效?蜂蜜水功效和禁忌?
在我国，食用蜂蜜的历史最早可追溯至几千年前，我们的祖先早已开始食用蜂蜜，其中最普遍的方法就是冲泡蜂蜜水了，用蜂蜜和水有哪些好处呢?
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- 在湿气比较重的天气时，体内湿气过重，人会觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，皮肤出现湿疹，皮疹，甚至出现肠胃炎，中医认为，防御是一些具有祛湿养生功效的食物。
青椒可以防治坏血病
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- 紫甘蓝是生活中比较常见的一种食物，也是深受人们的喜爱。不过紫甘蓝本身也是很有营养价值的。紫甘蓝的功效作用?哪些人不适宜吃紫甘蓝?紫甘蓝怎么吃?想知道，一定要继续往下看
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- 女性用此花每天泡一杯，改善睡眠，美容养颜，减肥瘦身等功效。
大家都知道玫瑰花常泡水可以有舒肝解郁，缓解痛经，温胃健脾等功效。今天给大家介绍这种花和玫瑰花一起泡，效果会更好。
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- 柿子蒂泡水功效多多，对男女都离好，现在知道还不晚！早知早受益。
柿子含有的葡萄糖比较多，如果我们有低血糖的症状，吃个柿子能很好的补充血糖，不仅如此，柿子还含有很高的维生素和矿
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- 蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子
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- 小麦是补心养气的杂粮，是禾本科植物小麦的种子；全世界广泛栽培。
小麦性凉，味甘。
小麦的功效与作用
小麦有养心益肾、除热止渴的功效；主治烦热、消渴、泻痢、痈肿、外伤出
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- 花生，具有滋身益寿的功效，被称为“长生果”。民间有这样一句谚语，“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，可见其营养价值之高，被现代营养学家视为“植物肉”。
那么花生的养生功
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- 白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物，生食熟食均可，其味略带辛辣味。我国种植白萝卜至少已有千年历史。在我国民间有“小人参”之美称，俗话说“冬吃萝卜夏吃
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