这样做
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- 1、冷饮不离嘴：经常大量地喝冷饮，会影响肠胃的消化功能。2、空调：长期在空调房的密闭环境中，空气流通差，且室内外温差较大，容易导致鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、四肢肌肉关节酸痛等
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食 材
主料：南瓜，白砂糖，糯米粉，白芝麻，面粉
做 法
1. 将切好的南瓜块放入锅中隔水蒸熟。蒸熟后加入白砂糖，捣成南瓜泥。
2.趁热加入300克糯米粉，100克面粉。糯米粉
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