功效
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- 女性气血不好，每天吃几颗此果，胜过保健品，利五脏，补气血。
这种长得像小人人的果子见过吗？它被称之葫芦枣，果肉乳白色酥脆多汁，葫芦枣是一种暗藏在民间的山珍野果，含有大量的人
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- 过了40岁，男人就开始慢慢走向衰老了，各项身体机能指标都会出现下降的情况，尤其是我们的肝脏和肾脏等一些比较重要的器官，都会出现衰退等状况，这样就会很容易导致我们身体的废物和
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- 无花果,又名天生子、映日果、文仙果、蜜果、奶浆果等。由于无花果树叶浓绿厚大,所开的花却很小,被枝叶掩盖,不容易被发现;当果子长大时,花已经脱落了,所以人们认为它是“不
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- 晚上睡眠质量差，莫慌！常用此物泡水，失眠好了，早知早受益，我们一起来聊一聊吧。
今天小编为你们推荐一种非常平民的中药材，它就是莲子芯，它就是植物莲的种子，一般在秋冬季节晒干
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- 红豆和此物一起煮，气血足了，白发变黑发，子宫越来越干净！一起来聊一聊吧。
今天为你们最近冬季常见的养生粥，它就是红豆黑米粥，是以红豆和黑米为主材料，吃起来搭配，是女性伙伴的
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- 花生又名落花生、地果等。花生能滋养补益,有助于延年益寿,所以民间称其为“长生果”。花生被全世界公认为是一种植物性高营养食品,被称为“绿色牛乳”。
营养价值比粮食类高
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- 枸杞,又称枸杞子、红耳坠,通常称呼的枸杞是落叶小灌木枸杞的成熟子实,既可作为干果食用,又是一味传统中药材,自古就是滋补强身的佳品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”
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- 栗子,又名板栗、毛栗等,果子果实呈圆形或椭圆形，外皮为棕色或棕红色,可生食,也可熟食,不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养物质,所以素有“干果之王
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- 时下的很多年轻人都是这样度过自己的生活的：啤酒泡枸杞，破洞牛仔裤里套秋裤……一种刻意不规律之后又追求养生的生活方式，然后再看着越来越凸的肚子和越来越秃的头发，于是
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- 洋芋的真实学名叫做“马铃薯”，在国外被称为“地下苹果”和“第二面包”，洋芋含有大量的淀粉，是人体能量的主要来源，此外洋芋还含有丰富的蛋白质和人体所需的18种氨基酸，而
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要
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- 桑葚又名桑果,早在2000多年前,桑甚已是中国皇帝御用的补品。桑树生长在特殊的环境里,所以桑果具有天然无污染的特点被称为“民间圣果”。
桑葚是一种椭圆形的小浆果,成熟后
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- 榴莲又名麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木,一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地。
榴莲叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是
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- 柚子,又叫文旦、雪柚、香抛,产于我国福建、江西、广东等南方地区。柚子与柑、橘、橙相比,个头特别大,呈扁圆形或梨形。
熟后果皮较厚呈黄色或橙色,果肉多为白色,种子多而粒
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- 甘草几乎是中医先生们最喜欢开处的一个药物了，我们经过粗略统计，发现中医经典著作《伤寒论》中，全书共113个方剂，而使用了甘草的方剂居然高达68个，这已经显然超出了我们的预料之
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- 桃子是蔷薇科桃属落叶小乔木桃树的果实，素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美又被称为“天下第一果”。
【桃子的功效和作用】
功效1：养阴补虚
桃子能补虚损、益精
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要
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- 冬季吃橘子的季节，吃过半小时内，哪些食物不能碰，早知早受益。
众所周知，柠檬中所含的维生素C非常高，具有极好的美白护肤功效，其实橘子有和柠檬相同的功效，橘子香甜多汁，食用方
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- 年节将至，宴请亲朋好友时，如果想要做一道红烧肉，宝宝们会选什么食材来上色呢？
如果换在以前，铱甜的选择是冰糖，想偷懒呢，则会选老抽。冰糖烧化到焦糖状态可得到琥珀感的色泽，而老抽
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- 香蕉皮不用扔了，每天泡一泡，解决很多人的难言之隐，了解下
香蕉可以为人体补充人体内所需的水分，尤其是在干燥的季节，我们的皮肤和口腔都很容易干燥，身体极易缺水，这时候保持经常吃
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- 冬瓜含有丰富的维生素C，而且由于冬瓜本身不含有脂肪，热量不是很高，所以经常食用冬瓜可以帮助我们塑身健体，有效的防止我们身体发胖，达到减肥的功效。那么你还知道冬瓜的其他功效
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- 在我们的生活当中，有很多的人们并不知道经常喝这个红枣桂圆枸杞鸡汤，是不是也会给我们的身体带来非常好的健康的帮助的，是不是也会有一些具有补血益气的功效，保护着我们的身体更
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- 今天小编辑为你们推荐嫩绿的叶尖，许多人管它叫做红薯叶，又叫做地瓜叶，其实就是地瓜的嫩尖，自古以来红薯叶颇受减肥患者的青睐，很多都吃不完，其实此菜的保健价值很出色，具有清热解暑
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- 多吃杂粮好处多
1.常吃杂粮可以预防热性疾病，如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、高血压等。
2.常吃杂粮可以防治心脑血管疾病。粗粮可以促进胆固
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- 炒西红柿的时候不能放此物，不利于健康，值得告诉家人。
西红柿又叫做番茄，粉茄，是日常家庭生活中常备的一种食材，并且广泛的受到大家的喜爱，尤其是小朋友特别喜欢西红柿酸酸甜甜的
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