海带
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- 海带是一种天然膳食补充剂。它含有丰富的碘，可以防止甲状腺肿。它还可以降低血压，血脂和预防癌症。它对我们的身体有很多好处。下面就带大家了解海带的饮食效果和饮食禁忌。
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- 冬瓜含有葫芦巴碱和内醇二酸，前者对人体新陈代谢有独特的作用，后者能阻止体内脂肪堆积，有效阻止糖类转化为脂肪。冬瓜含钠量低而含钾量高，并含维生素C，所以冬瓜能利尿、降低血糖，
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- 血脂高的人，多食用3种食物，血脂“洗干净”，血管轻松更畅通！
绿豆
绿豆是夏季消暑佳品,同时它的降血脂功效也是非常好的。临床实践证明:人们食用绿豆可有效降低血液中血清胆
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- 摸摸你的肚子，一层一层全是油？自然界很多食物具有刮油功效，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看，刮油食物都有哪些！
01
山药
山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，
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- 血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有
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- 孕期吃这几种食物有效防辐射！常吃多吃妈妈皮肤好，宝宝更健康！蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，可以让肌肤有一层天然的保护膜，防止辐射侵害皮肤，让肌肤白皙亮丽。
海带我们
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- 高血压最常见的有头晕、头疼、疲劳等等，在情绪波动比较厉害的时候血压升高，长期不控制，有时即使情绪正常，血压也有明显升高，到了后期甚至会出现记忆力减退、四肢麻木、乏力等症状
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- 最近我的婆婆的开始减肥了，她在一周的时间内不节食不运动的情况下瘦了9斤！！真的是不可思议啊，我问了问她的减肥方法，她说她采用的是冬瓜减肥，这我一子就秒懂了，冬瓜在减肥界被称为
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- 洋葱也叫葱头是一种根茎类的菜品，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等。洋葱在生活中用处很大，既可当蔬菜食用，也具有一定的药物功效。跟着小编了解一下吧。
可以抗
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- 随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，三高人群渐呈年轻化趋势，“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的
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- 我们都知道家里吃的大米时间长吃不完就会生虫，尤其是在夏天潮湿的雨季就更容易出现这种情况了。以前我们家的大米总是没吃呢就生虫了，无奈只能是倒掉白白的浪费，也听别人说过防
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- 海带和此物是天生一对，一周吃2次，降低血糖、预防癌症，身体好
海带是一种实惠而又不可多得的海产品，富含胡萝卜素、膳食纤维、甘露醇、褐藻酸、钾、钙、磷、铁、碘、海带素、岩藻
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- 所需食材：
主料
海带
250克
金针菇
100克
枸杞子
1克
辅料
盐
1/2勺
生抽
1勺
白糖
1/2勺
香醋
1/2勺
味精
1/2勺
辣椒油
1勺
蒜水
2勺
芝麻油
1勺
花椒粉
少许
1.金针
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- 昨天偶然看到说网易博客到2019年1月1日起就正式关闭了，届时所有博客内容都会清空。我的博客通知栏里目前并没接到这样的通知，不知是否有误，但应该不是空穴来风。
网易做这
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- 肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，是人体重要的解毒器官。因此在日常生活中我们要注意减轻肝脏负担，增加肝脏营养
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- 原标题：“大姨妈”走后7天，多吃这5种食物，体重或许会悄悄降
大姨妈走后第一周因雌激素水平高，胰岛素敏感性强，饥饿激素分泌降低，胆囊收缩素增强，也就意味着饥饿感降低，饱腹感增强，所
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- 海带可以说是人人皆知人人必吃的一款菜品，它味道可口，既可凉拌又可做汤。但是它这么“凉拌”的方法大家可能不知道，就是酸溜海带丝，不凉拌不煮汤照样美滋滋。酸溜海带丝又酸又辣
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- 原标题：每天吃一点海带的人，身体会慢慢有3个变化，怪不得邻居天天吃！
说到海带相信大家都不陌生，不管是炒菜还是火锅、香锅，海带都是非常重要的元素，此外海带的食用价值还有很多，每天
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- 想要生一个健康的小宝宝，做好备孕很关键，准爸妈都必须调理好身体，这是备孕的第一步，也是优生优育的基础。而身体健康离不开排毒，那么备孕吃什么排毒最好呢？
一、苹果
苹果含苹果酸
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- 饭前先喝一碗蔬菜汤，几天减掉大肚腩，想要瘦身减脂的，可以试试
吃面条减肥是有原理的，虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭
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- 准备材料
牛里脊肉片100 克，海带（泡发的）150 克，牛肉汤500 毫升，鲜味酱油2 勺，香油1 勺，蒜末20 克，鱼露1 勺，盐1 克
开始制作
① 将牛里脊肉尽量切成薄片，加入鲜味酱油腌渍
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- 夏天流汗多，偶尔也需要滋补一下。今天我们就来做海带老鸭汤吧。
所需材料葱适量、姜适量、食盐适量、料酒适量、开水适量，可以加点香菇和海带。
老鸭半只，斩大块，焯水去血沫，香菇
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- 台风过境，雨下个不停。
天暗下来，这座城市也变得模糊。
潮湿闷热的晚上，想喝妈妈的排骨汤。
曾经总是嫌弃妈妈的汤里多放了盐，如今却格外怀念家里灶台上，煨汤的柔柔火苗。火
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- 干海带100克泡发6小时，切成块，
2:冬瓜去皮，切成块，
3:排骨剁成大块，焯水，蒸一小时，这样更好，还有玩手机的时间，哈哈，
4:排骨，冬瓜，海带，准备完成，
5:锅中加花生油，下葱
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- 孩子聪明的先决条件之一是大脑的发育情况
而现在胎宝宝脑部物质的形成是愈来愈复杂了，想要培养出一个“小神童”从孕期就得常吃对胎宝宝大脑有益的食物。
孕期常吃四种食物让
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