适量
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- 宫保猴头菇
“宫保”，来自于川菜传统的二十四个基本味型之一，区别于现在流行的“大酸甜辣麻”，其特色是回归“糊辣小荔枝”口味。
主料
适量干猴头菇
辅料
适量大葱
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- 健身是本身就是有消耗，就要有补充。自己平时在健身前后应怎么选择，适合自己的饮品或是水类。健身就一件积极快乐提升自身健康的运动，不要因为一些错误的补充水分，对身体造成不必
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- “送福送康宋给你，美食每天美到家！”Hi，大家好，我是宋宋，今天又来按时给大家更新菜谱啦，有没有很期待呢！点进来的朋友别忘记再关注一下宋宋哦！你的关注是对宋宋最大的鼓励呢！
野
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- 土豆烧排骨
用料：排骨；土豆；大葱；大蒜；红酒；糖；盐；胡椒粉；酱油；花椒；辣椒；干辣椒；桂皮；八角
做法
1、排骨洗净，用等量的盐、糖，适量的胡椒粉，一小勺酱油抹匀腌制两小时
2、热锅热油，煸香
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- 青笋炒木耳
莴笋抗过敏，爽口又排毒
莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗
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- 过年过节，卤菜是饭桌上必不可少的菜肴，但是卤菜店里的卤菜既贵又存在食品安全问题，所以今年我们家的卤菜都是自己卤的。
By 微微0214 【豆果美食官方认证达人】
用料
猪耳
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- 纯粹因为减肥而做。代替主食又不单调且美味无比。
主料：
土豆3个；
辅料：
面粉适量，辣椒面适量，盐适量，大蒜3瓣，鸡精适量，油适量；
配方：
土豆削皮。
刨丝，一般超市都有卖的刨
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盆栽酸奶
浓郁的黑与醇美的白，
一对经典绝配组合，
点缀一抹可爱的绿，
为你带来一丝清新哒感觉。
【食材】
奥利奥饼干：3块
薄荷叶：1片
天润原味酸奶：2袋
【做法】
①
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- 三鲜毛豆肉片
做法：
1、五花肉切片，盘装备用。瘦肉也切成片，装入碗中。加入矢量的盐、老抽和少量的水用手抓粘后备用。
2、鲜香菇适量量，切成香菇丁备用。新鲜毛豆子用水洗
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- 菠萝是一种特别有营养且又好吃的水果，可能很过人对菠萝的食用认知还停留在吃食新鲜果肉，其实菠萝烹饪吃，特别的美味，像有名的菠萝饭、菠萝咕噜肉等等，菠萝咕噜肉最受吃货们的喜爱
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想要吃卤鸡蛋，
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- 愿意吃亏，别人才会与之交，于无形中赢得人心。若时时权衡，事事计较，总想讨得好处占得便宜，久而人必疏之、避之、远之，无语则友少，无友则情淡。懂得吃亏的人，总是吃不了亏。失了微利，终
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- 酒制金桔 Chinese white wine preserved kumquat and fuji Apple
非常有幸的用到泸州老窖酒厂酿造的橡木桶白酒，酒体醇厚又带橡木桶独有的烟熏果木味，结合酒制、蜜制、腌
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- 包菜炒粉丝
主料：五花肉200克、卷心菜200克
辅料：粉丝1把、红椒2个
调料：食盐一勺、葱1小根、姜1小块、蒜6瓣、干辣椒适量、料酒1勺、老抽1勺、红尖椒适量、植物油适量
做
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- 香菇油菜
食材：香菇10个、油菜400克、姜1小块、蒜2瓣、泡椒1个、生抽10克、米醋5克、香油3克、蚝油5克、淀粉4克、水适量、植物油15克。
做法：
1、香菇洗净，然后用小刀刻
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- 寒冬暖食，胡萝卜羊肉砂锅煲
天气越来越冷了，又到了吃羊肉的季节了。羊肉营养丰富，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚
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这个菜是我们家很喜欢的一种青菜，它被称为天然的养胃菜，我们家经常吃。这道菜其实你要是去菜市场买还不容易买
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- 除夕午夜饭，这道又鲜美营养有寓意的美食大家一定要学会。
一．灯笼茄子
过年讲究的是吉祥和喜庆，如果将这道灯笼茄子端上年夜饭的餐桌，绝对可以将欢快的氛围推向高潮！
制作灯
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- 甑糕又名水晶龙凤糕，是西安和关中地区特有的传统风味小吃，用糯米、红枣或蜜枣、红豆置铁甑上蒸制而成。甑糕米枣交融，老幼咸宜，营养丰富，滋补性强，色泽鲜润，绵软粘甜，浓香扑鼻，久食不
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- 椒盐鸡块
咸鲜，外酥里嫩。可干吃，蒸食，熬菜。香
原料：鸡、面粉、鸡蛋、花椒粉、盐、姜、花椒、干红辣椒、料酒、花生油、葱。
做法步骤：
第1步、鸡，让店家剁小块，清水洗
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- 教大家几道简单美味的家常菜。
木耳白菜炒肉片
材料：木耳、白菜、肉片、料酒、酱油、葱、八角、红椒干、油、盐；
做法
1.将木耳提前泡发；白菜洗净切成块状；
2.锅内倒油后放
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