菠菜
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- 这是一个具有年代感的话题，一路上吃过许多美食的你也许偏偏会对它念念不忘。
《哈尔的移动城堡》中，那个香喷喷的培根煎蛋，真的让人看着看着就饿了，肥瘦相间的培根在平底锅中煎
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- 牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高，还因为它是大众“食物”，适合任何范围的人群，那么常喝牛奶有什么好处呢？
牛奶中含有丰富的钙质和维生素D，在“补钙”方面有很强大的
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- 大家都知道热胀冷缩，天一冷，
我们的血管会收缩收缩，
很多人容易出现胸闷、心慌、心绞痛等症状。
想要解决这些毛病，
有一种食疗就能做到，
通血管、护心脏、稳血糖，
好处多到数不清
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- 马上就是的圣诞节了，看着各处的美食什么圣诞花环啊，圣诞蛋糕卷，圣诞蛋糕啊好有圣诞节的气氛。真想亲手做给娃娃一个让她也惊喜下，可是问题来了？一，家里没有烤箱啊，巧妇难为无米之炊
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- 家常菜——蒜蓉菠菜做法
原料：菠菜200克，彩椒70克，蒜少许
调料：盐2克，鸡粉2克，食用油适量
做法：
1、将洗净的彩椒切成小段；将洗净的菠菜切去根部。
2、蒜剁成末。
3、用油起锅，
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- 甜辣酱照烧鸡
做法：1鸡腿肉用十三香以及少许盐腌约一小时。
2圆椒切成丝。烧热油锅放入鸡腿肉。
3两边煎至金黄色，倒入甜辣酱再加少许水、盐、白糖胡椒粉。
4将圆椒丝加
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- 凉拌腐竹菠菜
原料：菠菜、腐竹、盐、蒜末、生抽、醋、辣椒粉、香油、麻油、热花椒油。
做法步骤：
第1步、腐竹提前泡软切小段下锅焯水备用。
第2步、菠菜用开
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- 在这个渐渐冷了起来的冬天，你们知道我经历了什么事情吗？那就是家里的暖气忽然不热了，不仅不热，碰上去都觉得冰手，是不是很可怕，冻得我在家里哆哆嗦嗦，赶紧找了物业来修暖气，结果放放
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- 冬至后明显感觉天气冷了不少，家里有小孩子，每天都要花心思去准备营养餐，完全不敢怠慢，深怕正在长身体的孩子营养跟不上。我每次做晚餐，一方面要考虑如何让小孩吃着开胃有食欲，另一
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- 豆腐别总老炸着吃，教你懒人做法，需要5分钟，美味又超值。昨天老妈做了一道菠菜豆腐汤，只需要5分钟就能做出这道美食。菠菜豆腐汤顾名思义就是用菠菜和豆腐熬制出来的汤。这
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- 大家好，我是美食达人，今天给大家分享一道家常早餐菠菜鸡蛋羹。
这道菠菜鸡蛋羹不仅营养丰富，还能解决宝宝不爱吃青菜的问题，非常适合宝宝吃。
做法和步骤：
1、菠菜少许清洗
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- 酸菜汆羊肉
材料: 酸菜,羊肉片,葱,蒜,胡椒粉,辣椒油;
做法：1.酸菜用清水浸泡半小时，洗净，沥干水分，切成细丝（酸菜帮子厚的，要片成薄片，再切丝）;
2.炒锅置火上，放入油（量要多些），烧
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- 根据瑞典林雪平大学的研究，以冰沙或果汁的形式吃菠菜 - 这是获得抗氧化剂叶黄素的最佳方法。在深绿色蔬菜中发现了高水平的叶黄素，该大学的研究人员比较了不同的制备新鲜
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- 白菜饺子最好吃的做法，这样调馅不出水，味道鲜美，好看又好吃，一起来学习看看吧！
需要准备的食材有：白菜、猪肉、面粉、菠菜
1.将白菜的根部切掉，再一片片掰下来清洗干净，改
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- 菠菜芝麻鸡蛋仔
美味的点心。
食材
低筋面粉70克、牛奶55克、玉米油20克、玉米淀粉15克、木糖醇10克、菠菜叶8片、黑芝麻5克、无铝泡打粉2克、鸡蛋1个
标签
增高补钙、
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- 俗话说“冬至不端饺子碗，冻坏耳朵没人管”，冬至将至，一款民俗饺子是必不可少的过节食物。无论手头工作再忙，也要为家人包一碗饺子过节啊。
我的老家，冬至过节包饺子，一
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- 说起补血食物，你知道哪些？红枣、红糖、阿胶？这些都是很常见的补血食物，但有些食物看似很普通，跟血没有任何关系，可偏偏补血效果超好，它们都是谁呢？
排名第一的就让我大吃一惊了，竟然
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- 蛤蜊做汤，美妙芳香，豆腐菠菜，真是不赖。
蛤蜊洗净先用水先养着。
豆腐一块用盐水先泡3-5分钟后切丁
菠菜一把
姜丝
葱花
葱段切好后待用
那么制作的程序，是先将
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- 在现在的社会，离不开的手机，电脑，包括大部份孩子，所以近一半的孩子患有假性近视或近视。在这样的生存环境中，如何保护核子的视力、预防近视，就成为了家长们首要的课题。除了习惯的
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- 民间常说“卵巢是女人的生命之源”，这种说话可是一点也不夸张。女性的卵巢可以制造雌激素，让我们的皮肤细腻光滑、白里透红、永葆韧性和弹性。
可是女人随着年龄的增长，尤其是
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- 俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，在这个以瘦为美的时代，很多女性朋友为了减肥会选择晚上不吃食物，这样不但没什么效果，还对身体造成伤害。其实适当吃一些低脂低热量的食物，不但不
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- 菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。今天馋嘴小队长与您一起分享菠菜鸡蛋
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- 讲真，菠菜这样做着吃，每周吃2次，能给身体做个大扫除！
说起菠菜，只是非常普通的一种绿叶菜，很多人觉得它味美色鲜，因此很多人很喜欢吃。然而，却不知道吃菠菜对人体健康有众多的好处。
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- 挂齿食品，面食应当算得上中国最古老是一类美食了吧。传流到今时今日，衍变出来的品类谈不上千余种，至少也有百余种了。笔者自认为算得上是个吃货，也些须识得些食品，但当看见
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- 美国体育商业报（SBJ/SBD）评选了2018年度体育界最具影响力的Top50，动视暴雪CEO Bobby Kotick凭借守望先锋联赛在电竞商业化上的急速扩张——包括与Twitch签订的天价转播合同、几
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