睡眠
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- 彻夜难眠、辗转反侧、夜不能寐……这几个词一听就让人难受——睡不着实在是太折腾人了！甚至还有不少朋友因为睡眠总是不好，身心俱疲，直接影响了生活和工作。那么睡不好就等于失
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- 睡眠不足的时候，脑内产生了前列腺素D2的分子，而且通过血脑屏障的通透性也增加了，从脑进入到血液，导致了白细胞一系列的反应，白细胞攻击全身各个器官。 我们实验室在北京生命科学
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- 2024年3月17日在北京举行的中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段成果发布会上，西安交大二附院荣获全国首批睡眠障碍筛查基地的荣誉称号。此次评选中，交大二附院睡眠中
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- 失眠是临床最常见的睡眠障碍类型。成人中符合其诊断标准者高达10%-15%，往往呈慢性化病程，其中约50%患者的病程可持续10年以上，严重损害了患者的身体健康，影响患者的生活质量，甚
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- 审核专家：彭国球中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师在遥远的古代，当夜色降临，黑暗便统治了世界。那时的孩子们，随着日落而息，与星辰月亮为伴，甜甜地进入梦乡。然而，在科技
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- 最近一条微博热搜#赖床 30 分钟可能会变聪明#引起了大家的广泛讨论，这是真的吗？先说结论：这句话不完全正确，需要加上限定词——在特定情况下。其实，#赖床 30 分钟可能会变聪明#
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- 夏将至，与其“藏肉”不如减肥成为热潮。少食多餐、健身减肥、针灸瘦身等各种减肥小秘诀风靡网络，各种热门的、偏门的减肥法层出不穷。运动减肥的艰辛有目共睹，节食减肥的痛苦如
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- 极目新闻记者 曹洋通讯员 易星 王慧文吃了3种降压药，为什么血压还是飙高降不下来？连日来，30岁的马先生十分烦恼，自从被查出高血压后，他的血压控制始终不理想，最近到泰康同济（武汉）医
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- 一年之计在于春，春天到，万物生，春天对于孩子来说，是一年中增高益智最好的季节。世界卫生组织的一项研究也证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速
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- 3月2日，中国医师协会第十四届睡眠医学学术年会“倍德杯”全国睡眠医学职业技能大赛正式拉开序幕，南华大学附属南华医院睡眠医学中心派出由李敏副主任医师（国际注册多导睡眠技师
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- 据央视新闻3月3日晚间报道：眼科医生介绍，关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上，很多急性闭角型青光眼患者，就是由于关灯看手机且时间
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- 当前，我国居民的睡眠障碍及其带来的身心问题日益突出。调查显示，我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。良好的睡眠不仅是健康的重要标准，也是人体通过自身调整，恢复机能和精力，抵御和
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- 作者：庞宇峰“医生，小孩子打呼噜久了真的会变丑吗？”最近，当得知同事的女儿因为打呼噜而去开刀了以后，宇轩妈妈比较烦。这主要是因为她想起宇轩晚上睡觉的时候也打呼噜，而且有时
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授当睡眠不足时，体重就有可能增加。睡眠不足是如何影响我们体重呢？睡眠不足，食欲增加，摄入更多首先，睡眠不足时，人体大脑既会降低释放饱
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- 江西民生新闻讯 2月27日，九江浔阳区白水湖社区联合九江市第五人民医院开展义诊活动及健康讲座，把健康送到居民“家门口”。活动现场，九江市第五人民医院睡眠科专家张振熙医生
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- “叮铃当当当~~~”每天早晨，你需要按掉多少个闹钟才能顺利起床？被闹钟惊醒后，脑袋晕、心跳快，感觉整个人都不好了。在定闹钟时，我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒。强烈的音乐
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- 春节假期已然结束，相信大家春节期间少不了与各种亲戚朋友聚会，饭局酒局邀约不断，胡吃海喝一整天，从白天到黑夜各种疯玩“补偿”自己，最后“晚上不睡，白天不起”，生物钟彻底颠倒。那
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- 每到开学季有的学生会莫名出现失眠、头晕头痛、食欲不振等躯体上的不适这个时候如果有人跟你说有一种叫“一粒眠”小药丸能够保证你安稳睡觉还不用担心会有副作用你会接受并
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- 熬夜有很多理由我再玩一会手机就睡觉距离凌晨两点还有一个小时今天有个非常好看的综艺我要看完以前这个电视剧我就等它播完一次性看个够还早还早还早我2点睡10点起不也有10
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- 很多人都知道，熬夜对身体不好。熬夜到底有哪些危害？怎样才算是熬夜呢？补觉能否抵消熬夜带来的伤害呢？长期熬夜，危害多多首先，会老得更快。熬夜会减慢皮肤代谢和排毒的速度，加快皮肤
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- 开栏语“良好睡眠，健康心理”是每个人的愿望。每个人皆可成为自己的疗愈师。发挥自己主观能动性，食、动、悟、养皆可成为治疗的“良药”。医学导师：广东省中医院芳村医院睡眠
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- 寒假的到来，伴随着春节的假期，对于日常学习任务繁重的学生们来说，这无疑是一段珍贵而又难得的闲适时光。大家终于可以追一些想看的剧，玩一些想玩的游戏，让精神放松下来。但是我们
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- 到了农历正月初八，我们已正式步入龙年。假期间的酒桌宴席、熬夜追剧、畅玩通宵的快乐日子也要一去不复返。一想到又要早起做工上学就心情低落、无法集中精神、做事提不起兴趣
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- 古希腊历史学家希罗多德曾经在其著作《历史》中记载了一个故事：一位占卜师告诉法老，法老只剩下六年的寿命了。法老非常恐慌，于是他立即下令，让仆人每天晚上都在他的宫殿里点亮火
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