粗粮
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- 在“三高”人群眼中，粗粮是控制血糖、血压的健康食品。寒冷的冬季，便于冲泡的杂粮粉和即食燕麦粥成了早餐新宠，这些粗粮“平替”在电商平台的销售量节节攀升。但最近，一则“伪粗
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- 今天是中国传统节日腊八节。每年的这一天，很多家庭都会熬一锅热气腾腾的腊八粥，全家人一起分享。那么，腊八粥的营养价值如何？不同人群吃腊八粥有什么注意事项？本篇就为您介绍一下
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- 腊八节-LABA FESTIVAL-中国传统文化节日腊月初八 辛丑年 牛小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥，吃几天，沥沥拉拉二十三。腊八节由来腊八小知识腊八节，每年农历的十二月初八，
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- 到底什么才是真正的粗粮？生活中哪些食物是“伪粗粮”？吃粗粮有哪些讲究？看看你平时吃对了吗↓什么是粗粮？可以代替主食来吃吗？粗粮是相对大米、白面等细粮而言主要指小米、糙米
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- “要少吃精米，多吃粗粮”“粗粮有营养、养肠胃”……伴随着健康饮食理念的流行，粗粮更频繁地出现在人们的餐桌上，其功效也被传得神乎其神：减脂、控糖、养颜、防癌，仿若可治百病。
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- “要少吃精米，多吃粗粮”“粗粮有营养、养肠胃”……伴随着健康饮食理念的流行，粗粮更频繁地出现在人们的餐桌上，其功效也被传得神乎其神：减脂、控糖、养颜、防癌，仿若可治百病。
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- 寒冷冬天的早晨来一碗热气腾腾的杂粮粥，养生又暖身，太适意了！在多数人的认知里，吃粗粮，升糖慢。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，有些“伪粗粮”，升糖速度比大米、
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- 玉米是五谷杂粮之一，在北方地区来说，几乎家家户户都离不开它。尤其在计划经济年代的农村，由于玉米产量高、生长周期短，是人们生活的主要口粮，就这有时候还接济不上，往往还需要瓜菜
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- 据央视财经援引日本共同社报道，日本著名乳业品牌明治牛奶因产品中检出兽药残留，宣布召回约4.5万瓶已上市的瓶装牛奶。报道称，这一兽药残留名为磺胺甲恶唑，常用于牛或猪等的感染
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- 粗粮是含有较多纤维和复杂碳水化合物的谷物，被认为有益于降低血糖。然而，并非所有粗粮都适合所有人群食用。本文将介绍吃粗粮对血糖的影响以及不适合食用的5种粗粮，以方便读者
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- 开栏语《孟子》云:“幼吾幼以及人之幼”，儿童健康心系千万家庭。广东省中医院儿科许尤佳、杨京华教授带领团队开设【佑吾幼】科普专栏，定期推送育儿保健、疾病防治等知识，为儿
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- 盲目节食、魔鬼运动……有些不科学的减肥方法只是达到了数字减“重”的目标，让身体失去健康，稍一懈怠“体重”又会反弹。减肥千万不要：①过午不食、不吃晚饭②不吃主食、只吃水
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- 五谷丰登不仅是农业文明的体现，也是精神文明的表现。古时的五谷分别是稻、麦、豆、谷、菜等五种主要粮食作物。五谷丰登象征着收成、丰收和幸福，而耕地则是实现这一切的基础。
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- 五谷丰登不仅是农业文明的体现，也是精神文明的表现。古时的五谷分别是稻、麦、豆、谷、菜等五种主要粮食作物。五谷丰登象征着收成、丰收和幸福，而耕地则是实现这一切的基础。
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- 端午未到，粽叶已香。距离传统佳节还有一个多月，走在南京街头巷尾可以看到，手工粽摊已经出街。菜场摊位前，粽叶已经摆在最显眼的位置。哪怕是刷着短视频，手把手教包粽子的视频，也时
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- 5月11日是世界防治肥胖日。“露肉”的季节将至，现在减肥还来得及。不过别忙，减肥路上陷阱多。先看看下面的文章，让你健康瘦身不走冤枉路、不花冤枉钱。 “迈开腿” 当心
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- 来源: 北京青年报食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人，除了遵医嘱积极治疗外，以下容易引起胃肠
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