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  • 夏天分享几道爽口下饭的菜，清热解暑

  • 【黑椒时蔬牛排】用料牛排1块 胡萝卜半根洋葱半个 尖椒1个芹菜1根 蒜1瓣宴友食用油黑胡椒烤肉酱3勺 糖2克做法将洋葱、芹菜、尖椒、胡萝卜全部切成条状，蒜切片；将牛排切成小指

  • 四款药膳茶饮 帮您调理身体

  • 　　在寒冷的冬季，人们往往会感到手脚冰凉，身体缺乏温暖。加之气候较干燥，也容易“上火”。除了日常饮食外，可以通过一些药膳茶饮来调理身体。潍坊市中医院临床营养科副主任医师

  • 食材小知识：大闸蟹如何存放

  • 大闸蟹如何存放：1. 冷藏保存：将大闸蟹用保鲜膜包裹，然后放入冰箱的冷藏室内，可以保存一段时间。需要注意的是，冷藏温度不宜过低，以免冻伤大闸蟹。 2. 活蟹保存：将大闸蟹放入清水中，

  • 年年有“鱼”！这桌“疆字号”年夜饭鲜到家了

  • 人间烟火味最是春节团圆时要说过年的重头戏还得是合家共享的年夜饭过去的一年新疆的水产品出圈这顿年夜饭您家的餐桌上或许就有“新鲜”现在解锁8种做法送上吉祥平安祝您事

  • 美食DIY｜家庭版寿喜锅：荤素搭配 好吃不腻

  • 广东少有的寒冷冬天让人很难适应。平时喜欢变着花样做菜，因为冷也只想着怎么样用最快的速度填饱肚子。天冷吃火锅是最过瘾的，但麻辣火锅多吃会上火，所以这段时间经常做的是比较

  • 晚餐必备的几道菜，开心过佳节

  • 【糖醋带鱼】用料带鱼2条 姜丝适量葱1根 料酒1勺生抽1勺 米醋3勺白糖2勺 淀粉3g宴友花生油做法鲜到鲜得，舟山带鱼，肉质细腻切好姜丝、葱花带鱼处理干净，改刀。放入姜丝、葱白、

  • 春节家宴，建议准备这几道菜，味美鲜香

  • 【青椒炒鲜蘑】用料青椒1.5个 鲜蘑5朵胡萝卜0.5个 葱蒜少许宴友花生油做法鲜蘑撕成条，焯水锅内放油，加入葱花蒜片炒香加入胡萝卜丝翻炒加入青椒条翻炒加入鲜蘑条加入0.5勺生抽

  • 推荐几道冬季热菜，营养好吃颜值高

  • 【清炖羊排】用料羊肋排500g 葱姜四片白萝卜或山药一根 食盐一小勺半白芷一块 白酒一勺小茴香适量 勾芡适量宴友大豆油做法羊排提前半小时+白酒泡入凉水中；后凉水入锅，放入一

  • 分享几道特色菜的做法，轻松又好吃

  • 【粉丝白菜】用料白菜1/3颗 粉丝一把五花肉100克 葱姜蒜适量干辣椒2-3个 生抽一勺蚝油一勺 盐少许鸡精少许宴友花生油做法五花肉炒至变色，放入葱姜蒜干辣椒炒香；放入白菜帮、

  • 周末聚餐必备的几道硬菜，上桌就抢光

  • 【回锅肉】用料五花肉300g 青椒1个红椒1个 青蒜2根郫县豆瓣酱1汤勺 生抽1汤勺料酒1汤勺 糖1茶勺花椒少许 姜片宴友花生油做法五花肉、料酒、姜片、花椒冷水下锅，水开后煮15分

  • 建议冬天多吃这几道菜，营养丰富味道好

  • 0【糖醋丸子】用料鸡蛋1个 淀粉1汤勺姜片少许 蒜少许花椒水少许 盐适量糖30克 五香粉适量陈醋10毫升 生抽适量宴友花生油适量做法丸子我是提前炸好放冰箱冷冻，随用随取，偷懒～ （

  • 腊八分享几道硬菜，营养好吃，老少皆宜

  • 【孜然蘑菇炒肉】用料平菇 五花肉蒜末 宴友花生油盐酱油 尖椒做法平菇洗净后撕小朵，焯水后过凉挤干水份备用； 五花肉中放入生抽、淀粉、胡椒粉腌制片刻； 锅中油热后放入蒜末姜

  • 大雪补得当，一年不受寒！分享9道美食，健康过冬

  • 青椒炒牛肉食材：牛肉、青椒、红椒、洋葱、蒜瓣、生姜、食用油、盐、生抽、料酒、淀粉步骤：牛肉切片，青椒、红椒洗净去籽切块，洋葱切丝，蒜瓣、生姜切末备用。将切好的牛肉片放入碗

  • 白菜不仅是一种菜

  • 谚语有云“春初早韭，秋末晚菘”，这里的“菘”指的是白菜，意思是早春时候的韭菜和秋末时候的白菜最为鲜嫩可口，是各种菜蔬中的佳品。霜降之后，白菜成了北方家庭餐桌上的主打蔬菜，适

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