NO.10詹姆斯的身体素质确实是非人类的， 拥有一个前锋的身高，但是短跑速度超过大部分控卫，在拥有这样速度的同时 ，还兼顾了身体的力量和柔韧性， 同时拥有极为惊人的弹跳。这些融合在一起， 美国专家说过 詹姆斯不管去参加那一项运动最终都会获得成功， 因为这样的身体素质实在太变态了。

N0.9霍华德变态的上肢力量，臂展优秀，肩膀宽，肩高，速度极快大家可以去看奥尼尔真人秀霍华德的速度，说中锋历史上前几不为过，弹跳恐怖，可以亲吻篮筐，横移速度快，反应力好，极限弹跳可能可以110，爆发力出色二次进攻拿到板，几乎就是爆扣。

NO.8伊巴卡我看见过的詹姆斯冲起来抡臂灌篮唯一一个封盖过的也是现役为数不多真正罚球线起跳扣篮的。

N0.7阿泰斯特现在的横向移动能力，爆发力，速度，弹跳等方面都和巅峰时期没办法比。

NO.6格林作为新时代的内线，他的身体素质完全是毋庸置疑的，在勇士的五小阵容中，格林担当的角色是内线中锋，即使在和比他高十几厘米的中锋对抗，他也毫不逊色，一场比赛下来篮板也抢得不少。

NO.5莫宁的裸足身高6英尺9.5英寸（约207cm），臂展7英尺6.5英寸（约229.87cm）；而魔兽的裸足身高6英尺9英寸（约205.74cm），臂展7英尺4.5英寸（约224.79cm）……NBA体重一直是个迷（比如鲨鱼，他魔术后期到太阳时期，体型明显不同，但官方体重一直325磅，也就是约147公斤）。 从上世纪90年代开始直到21世纪初，莫宁始终是联盟中顶级中锋之一。

NO.4能够在野兽群林立的90年代闯荡过来的主儿，绝对不是凡人。奥尼尔职业生涯中碰到过无数壮汉，等到这些牛人操着三板斧杀到胖子面前时，各各都得面露菜色。如果你觉得自己块头还不够大，那么干脆别招惹鲨鱼——非壮勿扰！如果有不服气者，那就看回顾一下活塞小将斯塔基的遭遇吧，当这位旋风小子欲要上篮时，坐镇内线的奥尼尔主动出来进行封盖，两人发生身体冲撞后，斯塔基身体腾空胸部先着地，场面如同拍武侠片。不过赛后鲨鱼竟用物理学理论为自己辩护：“这是他自己撞墙上了。”说来说去还是体重太大、身体太壮惹的麻烦。

NO.3马龙生在那个时代，身体上的天赋并没有太多的优势，弹跳非上层，速度非上层，就连身高也只有206cm，相比四大中锋、穆托姆博、莫宁，在内线不占什么便宜。但是马龙生了一副好骨架，肩宽臂长，于是苦练一身强大的肌肉，在NBA打拼出一条属于自己的路来，并与97赛季成功抢走飞人乔丹的MVP，在那个时代二度MVP，因两次和乔丹决战总决赛，被誉为马副帮主。

NO.2大卫-罗宾逊一身肌肉，球风强悍，不得不说这肌肉十分具有观赏性。海军上将并非十分粗壮，刚进入联盟时的他身材十分匀称。罗宾逊的身体也是很粗壮的。NBA百大镜头里收录了他同“小将军”艾弗里-约翰逊的一次漂亮的空接，落地后的他单手高举，没有一丝赘肉的右臂如铜浇铁铸一般，让人望而生寒。良好的训练和细腻的技术使他的身材并没有以上几位那么“勇猛”。

NO.1本·华莱士，四届最佳防守队员，一次总冠军，蝉联过篮板王和盖冒王，从一个草根球员，没有选秀直接进入nba，最后自己的奋斗成为明星。肌肉质量特别好。本-华莱士堪称是NBA现役球员中肌肉最发达的一个，一副凶神恶煞的长相就为“大本钟”增添了几分威严。当年奥本山宫殿斗殴的始作俑者便是本-华莱士，当时他将同样身强体壮的阿泰斯特推出一丈远，要知道大本的卧推可以达到202公斤，所以野兽遇到蛮牛自然也得蔫。