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  • 新春走基层丨中国跳水队冬训里的“冷”与“热”

  • 目前北京的最低气温已达冰点以下,与之形成鲜明对比的是,在国家体育总局训练局30多摄氏度的跳水馆里中国跳水“梦之队”冬训的热度。在这里,每个人都分秒必争,训练氛围严肃而认真
  • “调理脾胃须单举”如何调理脾胃

  • 健身气功·八段锦中的“调理脾胃须单举”一式,突出了对脾胃的保健作用。中医认为脾胃是人的“后天之本”,因为脾胃具备重要的消化吸收功能,是人体的能量源头。如果脾胃的功能发
  • 南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼

  • 新年伊始,“阳康”们也踏上了上班的路。不少市民向记者反映,突然发现原来一口气能爬四楼不带喘,现在居然从大门走到工位就气喘吁吁;原来开会、码字、看材料一坐一天,现在刚坐下
  • 冬季大练兵丨练队列 抓养成 强精神 砺作风

  • 伴随着一声声铿锵有力的口令声,阿勒泰地区森林消防支队富蕴大队展现出当代消防救援人员良好风貌。“上体始终保持正直,眼神向上15度。”“注意你的摆臂过
  • 能量不足?快来抻抻懒筋

  •   在各种拉伸动作中,肩背部拉伸动作强烈推荐,可缓解长期低头看手机或者伏案工作引发的不适感。其放松效率很高,可以锻炼到背阔肌、胸大肌、上斜方肌,还能
  • 索尼搞笑动作电影《唬胆特工》今日全国上映

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  • “下高”,翻的全是硬功夫

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