便秘
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- 便秘时排便不畅、蹲在厕所大半天，肚子涨的难受还排不出去。便秘期间，情绪一般都会比较差，很多人都会比较急躁，导致夜间睡不好，白天没精神等等。
一、便秘的形成原因
1、饮食
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- 文章导读
很多的孕妇都属于南方人，南方以吃辣为主来排泄身体中的湿气，但是因为考虑到怀孕期间身体的情况特殊，所以在平时不敢乱吃一些麻辣的食物，就连很多零食都只能吃饼干，或者
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- 文章导读
一周岁的宝宝已经可以开始吃一些辅食的，这个时候他们的牙齿和胃肠道发育已经基本上完善的，只要是不吃一些容易造成积食情况的食物都是可以的，所以说一周岁的宝宝是完
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- “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。作为食品、佐料，生姜也是在中国备受推崇。
生姜和苦瓜
生姜加苦瓜素有天然的“祛湿
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- 人这一辈子啊，总会有这样那样难以启齿的“隐疾”。虽不是什么大病，但是却总要莫名的遭受痛苦。小编有个无话不谈的朋友，有一次在酒桌上大吐心声，说出了困扰他许久的便秘问题。这
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- 它是天然“通便剂”，排出体内宿便垃圾，肚子平了，便秘好了！
寒冷的冬季，人们经常会吃一些辛辣刺激的火锅，吃完之后，人们常常会出现上火便秘等症状，久而久之，不仅影响人们的身体健
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- 香蕉是一种日常的水果，它产自热带以及亚热带。因为口感甜糯而深受广大群众喜爱。我国是世界上几大古老的香蕉原产地之一，现今主要分布在广东、福建等地。而吃香蕉可以治便秘是
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- 生姜是我们在厨房里常见的辅料，常吃生姜可以起到祛湿气，消除肠胃内的细菌以及抵抗风寒等作用。但是很多人不知道的是，生姜除了内服其实还可以外用，并且同样有助于改善身体状态与
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- 排便是大多数人几乎每天都做的一件事，人们也似乎习惯了这种规律。可有的人某一天突然就没有了，就会感觉非常害怕，觉得身体健康出现了异常。
还有的人是对排便的时间起了疑
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- 每年秋季后又是松子的成熟季，在我们云南地区广泛分布。小小一枚松子，却饱含巨大的能量，下面让我们来认识一下这个小身体所散发出来的大能量吧！
松子又名松实、果松子、海松
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- 【豫网讯】（豫网-河南门户 王娜 蔡灵乐）曾几何时，便秘从一个老年人和体弱多病者才有的专属疾病，跨越到年轻人的行列中来。
引起便秘的因素有哪些?有什么危害?
最常见的因素是膳
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- “冬吃萝卜夏吃姜”这句老话，从小时候就常听老人们说起。萝卜在现在这个寒冷的冬季非常适合吃，萝卜有降火顺气的功效，萝卜是个冬天热门蔬菜。人一到冬天四处严寒，在外奔波了一天
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- 「一天一苹果，医生远离我！」真的是这样吗？苹果是大家公认的健康水果，无论是防癌、减重、美肌都少不了提到它。苹果确实含有丰富的营养素，但是，中医师提醒，肠胃发炎、容易胀气的人以
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- 便秘成为很多人苦恼的问题，按照规定标准，一周排便次数少于3次属于便秘。便秘不仅会导致体内毒素无法及时排出，造成脂肪堆积，引发身体肥胖；还会使肠胃功能逐渐受损，影响身体内部代
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- 便秘很多人都经历过，那么便秘怎么办？便秘吃什么蔬菜清肠呢？
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一、牛蒡
牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜
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- 很多朋友都被便秘所困扰，如果是偶尔一两次还好，但要是长期的话，那可就遭殃了。便秘不仅会直接影响生活质量，还会造成心理负担，给身体健康带来不利。
尤其是老年朋友，长期便秘
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- 现在很多人的饮食习惯并不是很健康，很多的快餐出现，饮食不再规律，而对很多人的饮食来说，白天三餐饭不能够按时吃，晚上加班总是要加餐，很多人都有便秘的问题，但是往往有很多人都会选
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- 蜂蜜和‘它’冲水喝，排出宿便，体重降了，皮肤好了，更自信了
蜂蜜+魔芋
魔芋是一种热量极低，能够促进排便，减少脂肪吸收的良好减肥食材。将魔芋用榨汁机榨汁后放入锅中用小火烹
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- 香蕉作为“减肥圣果”，深受人们的宠爱，香蕉中的膳食纤维含量很高，具有润肠通便之效。很多人常吃香蕉来调节便秘，以达到减掉肚腩的作用，可是，香蕉真的有调节便秘的作用吗？错，常吃香蕉
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- 便秘，说起来是件很小的事情，但也是件尴尬的事情，如果长期便秘还会严重影响健康。便秘的话，像是长痘、长斑都是小事。痔疮、肛裂也只是中等，口臭、口苦影响人际交往。
便秘真
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- 这几天我发现同事小柳有点“不对劲”，为什么这么说呢？因为她被称为我们办公室的“柳扒皮”，但是前几天他却给我们办公室的每个人都带了根香蕉，说是送给我们吃，这可不像他。不仅如
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- 想要气色好，杜绝便秘是关键，北面南米皆管用，抗癌降糖又通便
大家好，欢迎来到橙医生养生课堂，不健康的生活方式和高强度的工作节奏，使很多人患上了难以启齿的便秘，不少的女性都知道，
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- 生活中不难发现，有些人一去厕所就会蹲很长时间，蹲的脚都酸麻但还是感觉排不干净，这是便秘的最常见的情况。但大部分人却不把便秘当回事，觉得这很正常，多运动一下或者喝点蜂蜜水就
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- 没有女人不爱吃水果的，水果酸甜可口，给人美好的享受，而且大多数水果还含有丰富的维生素c等多种成分，是女人的心头肉，如果吃水果还能减肥，那就再好不过了，今天小编给大家介绍的这种
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